疫情常态化防控下如何做好个人防护？海南省疾控中心“九问九答”来了！

疫情常态化防控下如何做好个人防护？海南省疾控中心“九问九答”来了！重返大隋 目前正值呼吸道传染病高发季节， 新冠肺炎疫情与流感等 呼吸道传染病防控不能松懈。 11月9日，海南省疾控中心发布“九问九答”， 提醒公众要时刻注意做好个人防护， 养成良好卫生习惯， 倡导

目前正值呼吸道传染病高发季节，

新冠肺炎疫情与流感等

呼吸道传染病防控不能松懈。

11月9日，海南省疾控中心发布“九问九答”，

提醒公众要时刻注意做好个人防护，

养成良好卫生习惯，

倡导健康的生活方式。

01

问：大家还需要戴口罩吗？

疫情防控进入常态化，大部分情况下人们可以摘掉口罩了，但有些特殊行业和场所仍然需要戴口罩。同时，口罩应成为每个人不可或缺的日用品，建议大家平时随身携带备用口罩，在需要的情况下适时佩戴。

02

问：为什么洗手能够有效预防呼吸道传染病？

洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。呼吸道传染病除了通过飞沫传播，也会经手接触传播。通过洗手可以简单有效地切断这一途径。

为避免疾病经手传播，应注意正确洗手，洗手频率根据具体情况而定。外出归来、戴口罩前及摘口罩后、护理患者后、准备食物前、用餐前等应及时洗手。外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的消毒剂清洁手部。

03

问：为什么要少去人群密集的公共场所？

公共场所人员多，流动性大，感染风险未知，且人与人之间难以保持1米距离，一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下，很容易造成人与人之间的传播，空气流动性差的公共场所病毒传播的风险更大。

04

问：在室内为何要经常开窗通风？

室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。此外，阳光中的紫外线还有杀菌作用。大家每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间不短于15分钟。

05

问：公共场所如何做好个人防护？

大家要尽量少去公共场所活动，如必须去，要注意做好个人防护。比如，乘坐公共交通工具前，应准备好口罩、消毒湿纸巾或便携式免洗手消毒液等物品；全程佩戴口罩，尽量与他人保持1米以上的安全距离；打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡；乘车期间，保持手卫生，尽量少碰触扶手等物体，不要用手直接接触口、眼、鼻；尽量使用扫码支付等非接触支付方式付费。

06

问：学生应遵守哪些防护要求？

学生应遵守所在学校的防疫措施和规定。按照学校要求每日监测体温并上报；随身携带一次性使用医用口罩，低风险地区校园内学生无需佩戴口罩；在校期间不串座、不串班、不打闹、少聚集；就餐排队时与他人保持距离，避免扎堆就餐，减少交谈。

学生在上、下学途中，尽量做到家庭、学校“两点一线”，避免不必要的外出活动；最好采取步行、骑自行车、乘私家车方式上下学；乘坐公共交通工具或校车时应注意个人防护；到校后或回家后，要及时洗手；出现发热、咳嗽等症状要及时向学校如实报告，并立即到医院就诊，严禁带病上课。

07

问：为什么要推广分餐制、使用公筷公勺？

研究表明，幽门螺杆菌、甲肝病毒等消化道致病微生物可通过唾液污染筷子、勺子，进而污染食物，传染给其他就餐者。提倡多人就餐时采用分餐制、使用公筷公勺，避免个人使用过的餐具污染公共食物，可以有效降低病从口入的风险，减少交叉感染。

08

问：在家庭中如何实施分餐制和使用公筷公勺？

家庭成员固定餐具，即每人使用自己的碗、筷子、勺子、水杯，从外形、颜色上加以区别；在每个菜盘、盆、锅等盛食物的容器上，放上公筷公勺，每个人都用公筷公勺来夹食物，用自己的碗、筷子和勺子吃饭；鼓励孩子尽早独立进食，对不能进食的婴幼儿，家长或监护人要用适当的方式感觉孩子食物的温度，避免用嘴尝试孩子食物、与孩子公用餐具等；父母要为孩子做榜样，养成使用公筷公勺的好习惯。

09

问：如何开展爱国卫生健康大行动？

在全省范围内开展“爱国、爱海南、爱家乡、爱家庭”爱国卫生健康大行动，加大城乡环境卫生整治力度，营造人人参与疫情防控的良好氛围；各部门发动职工开展工作环境整洁专项行动；进一步完善街道社区、乡村的环境卫生保洁制度；充分发挥物业、居（村）委会等的作用，确保有专人负责；开展病媒生物防治工作，消除鼠、蟑、蚊、蝇等病媒生物孳生环境，有效降低病媒生物密度；通过“周末卫生日”等活动，号召群众开展“搬家式”大扫除活动，净化绿化美化家庭和公共空间，营造干净、整洁、优美的居住环境。

常态化疫情防控下如何做好个人防护？省疾控中心发布“九问九答”

常洗手勤通风 多分餐少聚集

马珂

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