年年体检正常,为何突然查出癌?可能你根本没查对!
要说近期的最火热词,非 “打工人”莫属!一夜之间,朋友圈尽是“打工人”!
没有困难的工作,只有勇敢的打工人。
爱情不是生活的全部,打工才是。早安,打工人!
……
这些 “打工人”语录刷屏朋友圈,成为人们新的欢乐源泉。 (ps:兜儿姐也是一名“ 打工人” )
“打工人”流行的背后,是众多年轻人 愿为自己的梦想埋头做事的体现,他们无声蛰伏,只愿燃烧熊熊的“打工魂”。
在你们为梦想拼尽全力的时候,兜儿姐默默操心起了大家的健康!
距离2020年结束仅剩两个月,兜儿姐忍不住发出灵魂拷问: 今年的体检,“打工人”做了吗?
体检是了解个人身体情况, 对疾病早期发现,排除健康隐患的重要手段。随着人们健康意识的不断加强,体检人群在逐步扩大。
但是, 年年体检,却没能查出癌症的事例非常多。还有不少人做了体检,却不重视甚至是不敢打开体检报告。
兜儿姐提醒大家:千万不要拿健康开玩笑,好的身体才是打工的本钱!
话不多说,温柔又贴心的兜儿姐,立马为大家奉上体检指南,速看,速收藏!
年年体检为何查不出癌症
海南省肿瘤医院副院长、胃肠专家余书勇教授介绍,单位体检一般都是常规的身体检查。而肿瘤, 尤其恶性肿瘤,早期很会伪装并“隐匿”,往往没有任何身体上的不适。一旦感受到异常时,肿瘤便已开始“作恶”,且一般都是中晚期以上。
很多癌症都需要进行针对性的精度筛查,才能较早发现其踪迹。余书勇说,派特CT、肝癌三联检、胃肠镜等技术,使很多癌症在“萌芽”期就能被发现。
癌症的种类很多,病因复杂,但其发病仍有一定规律。
余书勇建议,有癌症家族史,也就是直系亲属患过癌症;长期吸烟、饮酒;有肝炎、肺炎等慢性病史;工作环境有辐射、长期接触石棉等有害物质;身体常有莫名发热、疼痛、不明原因消瘦等群体,都要定期进行癌症预防性筛查。
恶性肿瘤最好的治疗“良方”就是早筛查、早发现、早治疗。
有效体检才能get“痛点”
通常所说的体检,就是体检人通过化验或仪器等医学手段和方法对身体进行检查,了解身体情况,对疾病早期发现,排除健康隐患。
一般体检分为单位集体组织体检和个人自费体检。
体检机构人员整理体检报告。 李天平 摄
单位体检通常是指普通体检,频率是一年一查。
“每年的单位体检我们都会筛查出一些重大疾病前兆,有些客户通过体检抓住了救自己一命的机会。但是每个体检的个体都存在一定的差异,因为生活环境、饮食喜好、生活习惯、心理健康状况甚至遗传因素等都有不同。”海南省人民医院健康管理中心李士强医生说道。
单位体检套餐是体检机构针对单位经费,提供的一些检查项目。如果要做到符合个人更精准的体检需求,可以考虑在此基础上增加一些适合自己的项目。
李士强提醒, 自己增加的体检内容不是单纯累加项目,“哪个贵选哪个”,而是要根据个人既往史、家族病史、年龄、性别、健康危险因素和经济状况等综合分析,项目要体现针对性需求。
一份“个性化体检单”的出炉,前期要有4步
要对自身情况有初步了解
大致了解各体检项目的意义和作用
跟医生沟通了解自己适合做什么样的检查
根据医生评估、建议,选择检查项目
体检项目可选择1+X
按中华医学会健康管理学分会发布的《健康体检基本项目专家共识》,体检内容大致分成两类: “基础项目”和“个性化项目”,也被称为“1+X”。
“1”是必选或常规体检项目,主要包括以下内容
一般检查
含体格检查(身高、体重、腰围、臀围、血压)。
初步判断血压情况、是否肥胖等,为相关科室的诊断提供依据。
医生查体
含普通内外科查体,五官科检查,妇科检查(乳腺手诊)。
能发现常见内外科、五官科或妇科等疾病的重要线索,或初步排除一些常见疾病。如外科肛门指检、乳腺手诊、甲状腺指诊是发现结直肠癌、乳腺癌、甲状腺结节的有效方法之一。
实验室检查
含血尿粪常规、血脂血糖、肝肾功能、甲状腺功能、病原微生物感染、宫颈刮片等。
血脂有4项,包括总胆固醇、甘油三酯、高密度胆固醇、低密度胆固醇。有些机构会建议检查“血流变”,但不能替代查血脂。
仪器检查
含心电图、胸片、超声等。
超声能看肝、胆、胰、脾、双肾、甲状腺、乳腺、妇科等状况(有无肿块、结石等),以及评估血流血供、鉴别良恶性病变等,都能看清楚。正位胸片能看清心、肺、胸廓,射线少于CT。但就排查肺癌而言,准确性较低。建议吸烟者、40岁以上者,每年做一个肺部CT检查。
“X”是指健康体检的“专项体检项目(备选项目)”,主要针对不同年龄、性别及有慢性病风险的人,进行专项筛查
结合工作环境
长期久坐:加查颈椎、腰椎。考虑颈腰椎的正侧位X线检查,结果异常者,可考虑进一步做核磁共振。
工作环境噪音大:加强听力筛查。
长期久站立:排除下肢静脉曲张等下肢循环系统问题,考虑下肢静脉彩超。
工作压力大、经常熬夜:排查心脑血管疾病和甲状腺疾病,尤其是已有高血压、高血脂者,加查颈动脉彩超或冠脉CT,以及甲状腺B超。
长期在空气污染环境下工作的人群,应重视肺功能和胸部低剂量螺旋CT筛查。
结合性别和年龄因素
30岁以上男性,检查激素水平。
40岁以上男性,可加选前列腺超声和肿瘤标记物PSA等项目。
已婚女性不论年龄,每年要做一次人乳头状瘤病毒检测(HPV)、液基细胞学检测(TCT)、卵巢和子宫附件超声、乳腺彩超。
未婚女性每年做一次乳腺超声,并检查激素水平。50岁以上女性要针对更年期,加做骨密度、乳腺钼靶等检查,还要筛查妇科肿瘤标志物。
40岁后,无论男女、抽烟与否,建议每年做一次胸部低剂量螺旋CT,排查肺癌。
50岁以上,无论男女,建议全面筛查肿瘤标志物、颈动脉彩超。
结合生活方式
喜欢吃海鲜、居住沿海地区者,每年做一次甲状腺B超。
经常在外应酬吃饭、嗜酒、老觉着胃部有不适感的人,增加幽门螺旋杆菌检查和胃肠镜。一般,今年做胃镜,明年做肠镜,两者交复、以此类推。
吸烟者,应考虑检查每年一次的胸部低剂量螺旋CT、肺功能、颈动脉超声等。
结合 过往疾病史或家族疾病史
过往已发现风湿性疾病者,要做风湿3项。
胃、十二指肠溃疡者,每年要做一次胃镜,旨在排查胃癌。
结肠息肉患者每年做一次肠镜。旨在排查结直肠癌。
肥胖、高血压、高血脂、高胆固醇者,或偶有胸闷、心悸者,或有心脑血管病家族史者,每年要做心功能、心脏彩超、颈动脉彩超(40岁后加做冠脉CT),排除心、脑血管疾病。
有食道、胃肠道肿瘤家族史的人,要加强胃肠镜检查。
有肺癌家族史,要加强胸部低剂量螺旋CT检查。
有乳腺癌家族史者,<40岁时,每年做一次乳腺超声检查;≥40岁,每年做一次乳腺超声检查,1—2年做一次乳腺钼靶检查。
注:以上仅为建议,具体检查项目应根据个人实际情况咨询相应体检机构。
体检后要做好健康管理
“首先要纠正一个认知,体检不单单是为了查出病,而重要的是了解自身健康状况,进行自身健康管理。如果你感觉到哪里不舒服,应该尽快去看病,而不是做体检。”李士强称。
迈入体检中心,选择适合自己的体检项目,其实只是完成了有效体检的第一步, 最重要的是后期是否能够针对体检结果,对自己的健康进行管理,对疾病进行进一步检查和治疗。
李士强建议, 单位体检人群需要足够重视自己的体检报告,随时可以到相关的体检机构找专业工作人员解读体检报告,或者电话咨询。
有些疾病存在前兆风险,医生会提出相应的建议,也希望体检者能够认真对待自己的身体健康,改变一些不良的生活习惯,否则一些小病也有可能被拖成大病。
0-18岁孩子应定期体检
“对孩子而言, 健康的标准并非简单的不生病,还应符合其成长发育指标,如不同年龄段的生长发育、智力水平、心理状况等。” 海南省妇女儿童医学中心儿童保健科主任黄燕介绍,0至18岁的孩子定期体检是非常重要的,可以帮助家长及时发现孩子在成长过程中出现的问题,做到早发现、早治疗、早干预。
婴幼儿
这个阶段,应定期监测孩子身高、体重,了解孩子生长发育水平、速度是否正常,通过生长曲线图观察孩子 生长发育是否在正常范围,同时通过维生素的测定、钙营养的评估等项目 综合评估孩子的营养状况;通过神经心理行为检查,可发现孩子神经心理发育偏离或异常等,尽量避免影响孩子生长发育的因素。
刚入园入学的儿童
常有注意力不集中、适应能力差等问题,因此,黄燕建议除了常规体检项目外,还应该加上注意力测试、感觉统合评估、儿童气质评估等,帮助孩子更好地融入集体学习生活。
学龄前期儿童
应注重营养方面的常见疾病,如缺铁性贫血、生长发育迟缓等。另外,弱视、龋齿等五官保健也是重点检查项目。
学龄期的儿童
应注重检查孩子的生长发育情况,预防屈光不正、龋齿、缺铁性贫血、性早熟、生长发育迟缓、脊柱侧弯、不良习惯等等。
青春期
要关注青春期性征发育是否正常,有无提早或延迟,以及预测将来身高是否达标,心理健康也是检查重点。
孩子从多大开始就应体检?
正常儿童在出生后28-30天,以及3、6、8、12、18、24、30、36月龄都要进行一次体检,3岁以后至少每年一次体检。高危儿童根据个体情况,适当增加体检次数。
黄燕提醒,如果儿童出现发热、急性腹泻等疾病时,应待疾病好转才进行体检。
“ 打工人 ”别光顾着工作挣钱
请好好爱惜自己的身体
答应兜儿姐
今年的体检好好重视啊~
兜医圈儿微信公众号(ID:DouYiQuanEr)
策划:健康融媒工作室
撰文:阿珂
编辑:小咪 粥粥
封面制作:布朗熊
海报设计:四喜丸子
曾中笑
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- 标签:一次性采血器
- 编辑:程成
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