99岁“不老女神”秦怡肤如婴儿脸无皱纹她是怎么做到的？

　　2020年举行的儋州调声研讨会上，演讲席的中间，坐着一位美丽端庄的老年女性，从上往下看，是一头雪白的银丝，似乎在彰显着她的年龄，但是继续向下看去，映入眼帘的，却是一张肤如婴儿，面无皱纹的美丽脸庞。当组委会负责人报出这位老人99岁的高龄时，在场人无不惊讶咂舌。她，就是金鸡百花奖”终生成就者“，”十大女杰“之一的秦怡。

　　1992年，秦怡出生在中国上海，17岁的她，就因为参演了电影《好丈夫》一炮而红，继而开启了自己的职业生涯，也在电影屏幕上，让全国的观众朋友们第一次注意到了这名演技略带生涩，但是容貌气质绝佳的上海美人，后来，秦怡的演艺道路越走越快，先后出演了《马兰花开》，《刘三姐》等热门电影电视，成为了当红的电影明星。

　　在一次家族举行的聚会应酬中，这是秦怡第一次和周总理见面，一开始，她并没有认出周总理，把总理当成一个知心伯伯一样，抱怨着生活的辛苦，工作的无趣，总理畅怀大笑，就这样一老一小真正地熟稔起来，多年以后，在《你是这样的人》这本周总理口述实录中，周总理明确的赞誉秦怡，称其为“中国最美的女人”。

　　和秦怡顺畅且成功的演艺之路相比，她在幕后的日常生活，却并不是那么的顺心如意，秦怡和丈夫金焰生下的第二个儿子金捷患有非常明显的精神症，多年以来，秦怡和儿子形影不离，喂饭，喝水，洗澡，几乎全被秦怡一手包下，直到80岁，秦怡50多岁的儿子智力仍然如同一个几岁的孩童。

　　虽然苦难降临到了这个家庭，但是秦怡却并没有认输，即使在92岁高龄，还亲笔编剧，亲身筹拍了著名电影《青海湖畔》。虽纵天才，但生活坎坷，虽历艰险，但追逐事业和梦想，秦怡的故事，是一个传奇，更是所有在奋斗中的人们的榜样。

　　不仅如此，虽然秦怡日常忙于自己的演艺事业，结束工作后还要照顾自己精神症的儿子，按理来说，在这种双重操劳下，秦怡的容貌应该也会被时间磨损的严重。

　　但是令人惊奇的是，直到99岁高龄，参加了儋州调声研讨会，秦怡仍然仅顶着一头白发，皮肤，脸庞都洁白娇嫩，皱纹也几近不见，岁月完全没有在她的脸上刻出痕迹。直到在一次海南广播电视台的采访中，秦怡才透露出自己的一些小习惯。

　　在采访中，主持人问及秦怡为何能够保养得如此之好，秦怡表示，自己多年以来，一直保持着一个小癖好，或者说是小习惯。在年纪大了以后，自己的脸上经常会出现一些细微皱纹，每当这个时候，她都会用手沾水，轻轻地揉搓皱纹，久而久之，皱纹也变得越来越浅，脸上的皱纹总量也越来越少。

　　而从生理学的角度来看，想要年轻，漂亮的女性朋友们，不妨也试试这个方法，用水揉搓皱纹，相当于将水分从毛孔吸入皮肤浅层，就如同海绵一样，皮肤吸收张开，收缩的皱纹自然也能慢慢消失，极大的提升女性的年轻程度。

　　秦怡还补充到，自己之所以能够保持相对好的皮肤状态，皱纹相比同龄人少得多，可能和她每天晚上睡前洗脸的习惯，有着不小的联系。

　　不仅如此，秦怡的睡前洗脸习惯，和普通的洗脸却有一些不同，就好像强迫症一般，秦怡每天晚上睡前洗脸，一定要将脸上的脏东西全部清理完毕才能罢休。换句话说，秦怡对睡前洗脸更加重视，花费的时间也更多，洗得也更干净。

　　这的确也是原因所在，在我们睡眠期间，身体的代谢并不会停止，并且会持续促进毛孔分泌油脂，如果不及时清理，或者睡前洗脸不够细致，毛孔积累的油垢越多，堵塞毛孔，例如，暗沉等脸部现象自然会显现。但如果像秦怡女士一样，每晚睡前洗脸仔细一些，适当选择例如面膜，肥皂，洗面奶等进行深层清洁，睡眠时毛孔淤积的油脂灰尘变少，自然面部也能更加的娇嫩，白净，健康。

　　说到这里，秦怡回忆到，虽然自己出演过《女篮五号》,《铁道游击队》等经典又深入人心的电影，很多演艺圈的朋友和观众，都在期待着她回到大众的面前。但是秦怡女士却并不想这么做，并不想和年轻人“抢饭碗”。

　　换句话说，秦老现在已经“看开了”，对于老年人而言，最重要的，就是要让自己自由自在的生活，时刻保持让自己乐观的心情，才能变得更加美丽，健康，长寿。

　　因此，对于现在处于操劳中的中老年女性，又何尝不是如此，不如学习秦怡女士一样，放开手，自由自在的生活，追寻自己的兴趣和爱好，让自己一直保持着乐观的心情，身体在正面情绪的影响下，患病风险降低，面容气色也会越来越好，何乐而不为?