健康是成为教育者的必要条件

　　胆囊炎频发，再加上前天晚上因头疼而彻夜未眠，早已令我痛苦不堪、自顾不暇，实在无力去向这位同事道别——但在心里，我已经边回忆他那清爽俊朗的脸，边轻轻地对他说：“杨老师，一路走好！”

　　幸亏杜医生及时帮我解除病痛，此刻，我才能安静地思考：健康，于每一个生命而言，无疑是无比珍贵的；于老师而言，健康与情绪，与充实的精神生活，与创造性劳动的乐趣，与从心爱的事业中得到的满足，都是紧密联系、相互制约的。

　　教师多么需要健康啊！当无法医治的疾病如魅影悄然袭来，他生活中将会出现多么大的悲剧啊！想想身边的老师们，大多数年龄才45岁到50岁，却已经垂垂老矣——眼花耳聋记忆力衰退，与《五世请缨》中107岁的佘太君恰恰相反。

　　45岁以后，刚刚进入教育智慧的顶峰，刚刚掌握了教育者的技艺和教育艺术的奥秘，刚刚形成了自己独特的教育理念，总之一句话，教育工作渐入佳境，才要如苏轼一样“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈……”却已成了“廉颇老矣，尚能饭否？”壮志未酬，力量先衰。

　　作为一个从18岁起就开始干教育工作的老师，我已在不知不觉中跨入这个“人未老，身先衰”的可悲可怕年龄段，本想在自己越来越接近教育本质的时候“撸起袖子加油干”，没想到各种病痛陆续袭来，不断用难以忍受的疼痛来消磨我的志向。

　　每一次体检报告出来，大多老师都会沮丧地说，“心脏不好”，“嗓子出了问题”，“乳腺出了问题”等等等等。各种疾病偷偷地、坚持不懈地袭击老师，不仅限制我们的创造性劳动，更会动不动搞突然袭击，使我们不得不完全停止工作……对于教师来讲，没有什么比这更悲哀的事了——那就是，正当脑力足、想法多时，体力开始不支了。所谓“心有余而力不足”，正是此时写照吧！怪不得真正的教育者和教育家那么稀缺呢！恐怕都是这个原因吧！

　　我们的工作处于经常变化的局面中，前一秒还喜滋滋地为某个孩子的优质作业高兴，后一秒可能会为教室里某两个打得不可开交的孩子无奈飙高音；有时情绪激动，有时又十分低落、无比压抑。这些情绪的大起大落，恰恰最折磨老师的心脏，消耗老师的神经。

　　怎样工作才能使健康不继续受损伤？如果你建议我：为了健康，可以离开当前这份工作。离开教学工作？我无法接受。于我而言，需要健康，正是为了教学工作，为了创造性的具有趣味的教学工作！没有这份工作，我无法想象幸福。

　　依我自己的教育经验，要避免这种磨损心脏和神经的事情发生，那是万万不可能的。但是，可以减缓或者相对消除。

　　不用强迫自己压制住激动，而是要及时寻找一种活动，使我们能从另一个角度来看待令人激动或气愤的事情。我的学生应该已经学会了这种方法，就是在这样的时候我们一起去操场的草坪上打滚儿、躺平看天上的云朵鸟儿；或者去校园里抚摸一棵棵或开花或不开花的树——总之，我们在校园的大自然里选择忘却，或者，重新定义那些令人气愤或激动的事情。

　　消除激动或气愤，放松压抑的心情，还有一种方法，那就是幽默。我本人恰好从娘胎里继承了这一特点，如同贾宝玉的“通灵宝玉”。在教学中，我也欣喜地发现，无论同事关系，还是师生关系，幽默像盐和糖一样，都是一种常常有效的调味剂。因为有了幽默，最紧张的、甚至很可能引起很长时间气愤的局面就可以得到缓和。

　　学生热爱并尊敬具有快乐、不泄气、不悲观失望特点的老师，他们很容易从每一举动、每一句话中看出很小一点可笑的事，于是，情绪得到释放，心情快速放松——师生都一样。

　　虽然如此，教师的心脏和神经仍需要长时间停止内耗，特别是夏天和冬天。所以，老师们，好好利用寒暑假吧，发展并增强神经系统的补偿能力，养成沉着、平稳和让感情爆发能被理智控制的能力！