晒后皮肤如何修复?做对这4步皮肤好,美白是最后一步!谨记
晚上好~
一不小心就进入夏天了,早晨穿着长袖一出楼门就被一股热气袭击。夏天来了,关于防晒咱们讲过很多次,今天想跟大家聊聊晒后修复。
今天的内容会跟大家聊到:
一、为何需要做晒后修复?
二、晒后修复如何做?
如果你对以上内容感兴趣就接着看下去吧~
一、为何需要做晒后修复?
说到晒后修复,大多数人通常是在感受到皮肤真的晒伤、脱皮、晒黑后才会想到急救修复。但其实,只要经历过长时间高强度紫外线刺激,都需要晒后修复。
这里要从紫外线对皮肤的伤害和刺激开始说起:
紫外线对皮肤的伤害包括3方面:
UVA通过产生活性氧基团,间接损伤细胞DNA,刺激金属蛋白酶活性,导致皮肤晒黑、出现光老化问题;
紫外线长波UVA刺激能够穿透皮肤表皮层到达真皮层,造成真皮层胶原纤维损伤,从而加速真皮层胶原蛋白流失,加速衰老。也就是我们常说的光老化。
另一方面,黑色素细胞也会因为紫外线刺激而分泌黑色素。
大多数人理解的晒黑都是即时发生的晒黑反应。但在皮肤科医学中,紫外线刺激引起的皮肤晒黑反应分为三种:
即刻晒黑反应:主要是指低剂量的UVA照射后,短时间内的皮肤变黑反应。这种即刻晒黑反应会在10-20分钟内消退;
持久性晒黑反应:一般指大剂量UVA照射后形成的皮肤变黑反应。这种一般可以持续2-24小时;
迟发性晒黑反应:这种一般在紫外线照射后3-4天才会出现皮肤变黑。
也就是说,紫外线刺激导致皮肤晒黑问题很可能不是即刻表现出来的,很多会在晒后3-4天才表现出来。
紫外线UVB对皮肤表皮层的损伤;
紫外线UVB作用在表皮层会直接损伤皮肤细胞。尤其是对角质形成细胞的DNA损伤也会产生自由基,造成皮肤组织氧化损伤。
同时UVB诱导的炎症反应也可以刺激黑色细胞合成黑色颗粒,参与迟发性黑化。也就是说:不论是UVB还是UVA都会导致晒黑反应。
UVB导致皮肤表皮增生;
被紫外线UVB照射后,表皮细胞会很快出现增生从而导致表皮增厚。这种快速增厚反应其实是皮肤的自我保护反应,但表皮增生同时也会导致过度角化,同时出现毛囊口堵塞,引发痘痘等问题。
因此,不论是长波UVA还是短波UVB对皮肤的伤害都是不可估量的,晒后修复也是非常必要的。
二、晒后修复该如何做?
冷敷降温;
暴晒后皮肤通常会表现出严重泛红及出现发热感。可以使用凉毛巾或冷藏的美颜冷敷。
注意:这里的重点是冷敷,不是冰敷,美颜也不是重点。冷敷的关键是给皮肤降温、舒缓。但如果使用冰敷,在晒伤皮肤屏障受损时,更容易造成冻伤。很多小伙伴晒伤后习惯去美容院处理,其实美容院的冷喷也就是给皮肤降温、舒缓的过程。
温和清洁;
很多人晒后喜欢做深层清洁。但其实,对已经受损的皮肤做深层清洁一方面会加重屏障损伤,另一方面也会让已有的皮肤炎症更加严重。
因此,晒后尽量使用温和的洁面产品和温水轻轻带过,洗掉皮肤表面的汗渍和时尚品等残留即可。
保湿修复抗炎;
保湿就不用说了,任何时间都至关重要。但对于晒后的皮肤来说,不论是紫外线造成的氧化应激反应还是UVB刺激引发的皮肤炎症,其实归根结底都是对皮肤屏障的损伤。因此,抗炎和修复此时变得至关重要。
此时使用一些含有积雪草提取物、红没药醇、甘草酸二钾、尿囊素、泛醇等成分的产品能够很好帮助皮肤抗炎修复。同时搭配好的保湿产品,也能防止皮肤内部水分流失。
阻止黑色素;
大多数姑娘经过暴晒后,首先想到的应该就是美白了。但实际上,晒后再用美白产品其实有点亡羊补牢的意思。但也并不代表不能用,或者不需要用。
其实不论是否经历过暴晒,想要美白都是一个长期而持久的过程。想要淡化或减少黑色素生成,主要从减少刺激、抑制黑色素细胞、阻断黑色素生成以及阻碍黑色素传递等多途径着手。
可以使用含有阿魏酸、熊果苷、间苯二酚衍生物、烟酰胺、传明酸等美白成分,同时搭配维C、维E等抗氧化成分效果会更好。
最后:
即使晒后修复很必要,但更重要是尽量做好防晒。尤其是在紫外线强烈时,建议大家一定要防晒霜和硬防晒双管齐下。千万别抱有侥幸心理,只是晒黑还好,一旦出现斑点、细纹真的追悔莫及。
希望这个夏天大家都是不会被晒黑的美人儿❤️
OK,以上就是今天的内容,希望对你有帮助~
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- 编辑:程成
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