脑梗发作前，身体会亮起5个红灯，需警惕，脑梗或离你不远了

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脑梗是现如今常见的一种脑血管疾病，它对患者健康威胁极大，一旦发生脑梗，轻则留下瘫痪、失语等后遗症，重则失去生命；

而近几年，脑梗不仅仅在中老年人群中发生，其发病年龄越来越趋于年轻化，不少人年纪轻轻就因脑梗而离开了人世，令人不胜惋惜。

其实，脑梗在发作之前有一些明显的征兆，如果可以抓住这一信号，积极治疗，可以大大降低脑梗所带来的危害。

那么，脑梗发生前都有哪些征兆呢？

1、头晕、头痛

不少脑梗患者都有头晕、头痛的症状，随着病情的加重，头痛症状会越加明显，严重时不仅有头晕头痛的症状，还可伴随恶心、呕吐等感觉。

这是由于脑血管狭窄，血液受阻，大脑缺血、缺氧而造成的。

2、视力模糊

一些脑梗患者还可出现视力障碍，这是因为脑梗累及到视神经、枕叶等部位而造成的，可引起视力模糊、视野缺损等现象；

患者在走路时可能会撞到门框，这是因为视野缺损，看不见门框而造成的。

3、疲惫、嗜睡

当身体、精神劳累时出现疲乏的症状十分正常，但如果工作与生活中并不劳累，且睡眠时间足够，却还是经常打哈欠、疲惫、嗜睡，要小心是不是脑梗造成的。

4、言语功能障碍

脑梗还可影响到大脑的语言中枢，引起说话困难的症状，患者在与他人交流时，难以听清他人的谈话，心里明明知道意思，却很难用语言将其表述出来。

5、肢体麻木

如果突然出现身体一侧麻木、无力的症状，经常莫名其妙的摔倒，也要小心是不是脑梗造成的。

那么，生活中应如何预防脑梗的发生呢？

1、注意饮食

想要预防脑梗，饮食应以清淡为主，高盐、高糖、高脂肪的食物对血管健康十分不利，可诱发或加重高血压、高血脂，增加脑梗的发病几率。

生活中要严格控制盐分、糖、油的摄入，远离烟酒，多吃大蒜、木耳、洋葱等对血管健康有利的食物，还要多喝水，净化血液。

2、积极锻炼身体

坚持锻炼身体可以增强免疫力，还可促进身体的代谢与循环，帮助减肥、降低体重，从而血管更加健康。

3、定期体检

如果是曾经患过脑梗的患者，一定要重视好定期体检，这类人发生二次脑梗的几率很高，而且二次脑梗的治疗难度更大，病情更严重。

建议曾患有脑梗的人每半年到医院做一次检查，平时也要特别留意血压、血糖、血脂等的变化，如果出现异常，要及时调整。

脑梗的发病是有一些预兆的，如头晕、头痛、嗜睡、疲劳、视物模糊、视野缺损、言语功能障碍等等，患者在发生这些症状时应引起重视，及时到医院治疗，防止病情加重。

此外，大家在生活中也应注意清淡饮食，积极锻炼身体，还应定期进行体检，如果能做到这些，可以让身体更加健康，有效降低脑梗的发病率。