王垒:有人的地方,就有心理学
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走近心理学:
从一个看似捉弄人的提问入手
心理学,在大家眼里往往都有一丝神秘的色彩。在我从事心理学研究和教育的30多年里,我和我的学生们,被人问及最多的一个问题就是:
你是学心理学的?那你能不能猜猜,我现在、此刻、正在想什么?
这可以说是每个学心理学的人,都会被周围人问到的一个问题。
很多朋友可能会觉得说,这怎么可能猜得到呢?我又不是你肚子里的蛔虫,对吧?但其实,从心理学的角度来说,这个问题还真能猜到答案。为什么呢?
因为心理学研究的一个方向,就是探究人的大脑在思考时,它的规律、方式和特点,并且一旦掌握了这些,我们就可能对你的大脑正在想的内容进行推测。
所以说,从心理学的角度回答刚才的问题:你猜我正在想什么?那我的推测是:
你现在正在想,我能不能猜到你在想什么,以及,你的大脑正在极力地想一些我不可能猜到的事情,对吗?
为什么我会猜到呢?因为你问了一个非常具体的问题,就是“猜猜我在想什么?”这个问题,向我展示了你大脑现在的活动意图,而这个意图,就是避免让我猜到你在想什么。
为什么要学心理学:
因为心理学无处不在
因此,从上一个例子中,大家不难发现,如果懂一点心理学,你就能更善于捕捉他人大脑的活动意图,从而更好地了解别人的想法、意愿、甚至潜台词,从而成为一个更敏锐、更高情商的人。那心理学还有什么用处呢?
我在北大有自己的心理学研究室,每年,我都会收到国内外很多本科生、研究生的申请,希望到我的研究室来学习心理学。而我都会问他们一个问题,就是:你为什么要学心理学?从他们五花八门的回答中,我发现:在我们的生活中,心理学其实无处不在。
为什么这么说呢?我举几个例子,你就明白了。
比如,有学生就说,ta想知道:为什么青春期的孩子越是严加管教,ta往往就越不听话?有的孩子喜欢打游戏,父母越是没收手机、不让孩子玩,孩子就越要偷偷地玩,所以很多家长对网络游戏恨之入骨。
但也有的孩子,却好像突然开窍了一样,自己知道要学习、要上进,父母似乎也没有进行很严厉的管教,小孩却可以很自觉。
那究竟怎样才能唤醒一个孩子的主动性呢?这就涉及了心理学中自我认知的部分,并且它能够被应用在亲子教育的领域。
又比如,有的学生倍受人际关系问题的困扰,ta就想知道:不同性格的人在一起,究竟是能性格互补,还是会互相伤害?因为生活中,我们总免不了说,上司、下属、爱人、身边的人跟自己性格不合。
我们应该如何用正确的打开方式来管理一段关系,避免互相伤害,实现优势互补呢?这就涉及了心理学中的人际交往部分,并且它能够应用在社交、职场、日常生活等很多领域。
再比如说:生活中我们有很多人炒股票对吧?有学生就说,ta想知道:作为散户,应该如何分析市场上其他散户的心理,从而做出比较正确的投资决策?
巴菲特有一句话就说:别人贪婪我恐惧,别人恐惧我贪婪;这真的是散户炒股的万金油法则吗?这就涉及到心理学中的群体心理部分,以及它在投资理财和决策中的应用。
因此,大家可以发现,心理,是你在这个世界上生活所忘不了、甩不掉、离不开的一个过程。所以,你更需要懂一点心理学。
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不仅如此,学了这门神奇的科学,你会懂得如何更好地改变、塑造自己。比如,你可以知道如何提高自己的注意力、记忆力;学会如何与不同性格的人相处;了解控制自己情绪的方法;掌握一些提升创造性思维的策略;设法提升自己的自信和乐观指数……总之就是,成为更好的你!
这门课如何讲心理学?
心理学的知识体系非常庞杂,还有很多难懂的理论和概念,普通人想要学好心理学,需要有专业老师的指引,才能活学活用。因此,这一次,我精心备课,为大家讲授一门咱们生活中用得上的心理学课程。
在这门课中,我将教给你系统的心理学知识体系,包括全球著名心理学家荣格、弗洛伊德、巴普洛夫、马斯洛、斯金纳、艾宾浩斯等大师的经典理论,以及诺贝尔奖得主西蒙、卡尼曼、席勒等人最前沿的洞察;除此之外,这门课更是从一个全新的视角进行讲授,将心理学理论实用化、工具化。
这门课分为3个章节,总共60节课:
第1章,“如何与自己相处”,我将带你深入剖析自我,学会心理学自我认知部分的基础知识,把认知、情绪、动机、性格、行为……等等和我们每个个体密切相关的心理学知识一次说透,帮你了解我们是如何成为自己的,以及我们又能做出怎样的改变,从而成为更好的自己。
第2章,“如何与身边人相处”,我将拆解每个人生活中常见的场景,帮你学会如何用心理学知识更好地处理人际关系,与他人互动,从而让你更加游刃有余地扮演不同场景中的身份角色,包括经营职场、管理亲密关系、教育子女、自我相处等等。
第3章,“如何与社会和世界相处”,我将带你更好地了解社会与群体心理,包括人作为一个社会化群体,它的生活心理、消费心理、投资心理、在现实世界与互联网虚拟世界中不同的心理等等。通过这一章的学习,你将更了解我们的时代,学会如何在大环境与大趋势中找到适合自己的定位和机会,做混沌世界中的聪明人、明白人。
为什么要听我讲心理学?
我是北京大学心理与认知科学学院的教授、博士生导师,我在北京大学教授心理学课程30多年,有着丰富的专业知识和教学经验。
我曾任北大心理学系(现心理学院)主任、教育部高等学校心理学教学指导委员会主任、全国应用心理专业学位研究生教育指导委员会主任、中国社会心理学会副会长,也曾在牛津大学、加州大学伯克利分校从事研究和教学工作。
除了从事心理学教学之外,我还是一名心理研究咨询顾问,曾为多家全球500强企业,包括美国IBM、德国汉高、日本TOTO、荷兰壳牌石油、韩国三星等外企,以及联想、百度、华为等数百家各类企业机构,提供心理学相关的培训、研究、指导工作。
与“传统学院派”老师讲课不同,我讲课喜欢先从我们熟悉的生活现象入手,点出心理学知识;再以“讲故事”的形式,和你步步剖析;最后,再延伸到具体的生活场景应用。
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总而言之,一个亘古不变的道理就是:只要有人的地方,就会有心理学!通过系统地学习它,你一定会成为一个更好的“人”,成为更好的自己。
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- 编辑:程成
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