高温天气，提防“中暑”高发，严重可能会致命！已有不少人中招

高温天气，提防“中暑”高发，严重可能会致命！已有不少人中招少女时代 twinkle 　　夏天到，今年又是一波酷暑和高温。近日全国各地高温导致多人中暑，防暑等级逐步提升，为了大家的安全特意提醒您注意预防热射病。说到热射病可能很多人都会很陌生，那么热射病呢？有什么危

　　夏天到，今年又是一波酷暑和高温。近日全国各地高温导致多人中暑，防暑等级逐步提升，为了大家的安全特意提醒您注意预防热射病。说到热射病可能很多人都会很陌生，那么热射病呢？有什么危害呢？

　　热射病就是我们俗称常见的“中暑”。病因是因高温使患者因体内能量散发不出来，能量堆积引起的体温调节中枢及功能失调以及神经器官受损。

　　中暑病症分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，而热射病为重度中暑中的一类。其症状通常伴有耳鸣、呼吸困难、头痛、眩晕、意识障碍、昏迷等症状，重度则会导致休克、低血压、心力衰弱等症状，重度热射病致死率高达50%，时刻危及患者生命安全！

　　炎炎夏日是热射病的高发期，所以注意以下几点，让大家需要提前预防好热射病，让热射病远离我们！

第一点：户外防护

　　户外锻炼应避开高温阶段。如果您有户外锻炼的习惯，应做到备足水、短衣短袖(可选透气性强的衣物)、并且最好佩戴遮阳帽以及做好皮肤保湿防晒，一般超过32℃不建议户外健身。

第二点：弱体质控温

　　根据个人体质控制在烈日下的时间，一般小孩、老人、孕妇体质较弱的群体尽量不在户外暴晒超过3分钟。并且注意做好补水和防晒措施。

第三点：重症征兆

　　其实如果你恰逢高温暴晒，且有头晕、胸闷、面色潮红、大量出汗、心跳加速等症状，请不要硬撑，因为很有可能是重症热射病的征兆。

　　一旦出现以上征兆，你只有最多3分钟的时间迅速撤离至通风阴凉处休息：并且补充一些水分，可以饮用适量凉茶，或者是富含盐分的体能饮料，还可以在额部和颞部涂抹风油精、清凉油等。

同时可以服用十滴水、藿香正气水等温性中药。如果热射病症状还未缓解，应该及时就医。

　　重度中暑中的热射病虽然有医可治，但是属于急性发作的那一类，如果晚一秒就会加重死亡的概率，甚至会出现永久性损伤！所以尤其是长期在户外作业的用工单位，需配置解暑凉茶和药品，以及培训出现意外后的应急医疗措施，及时做应急治疗很可能会挽救一条生命！预防高温，让我们一同度过一个清凉夏日吧！