中风为何盯上年轻人?医生忠告:这四件事或是“祸首”,及时改正
中风又被称之为脑卒中或脑梗,曾经多发于中老年人身上,可是近些年来临床调查显示有不少中青年人突发中风,甚至出现后遗症以及危及到生命。
这种情况下,很多人难免疑惑,中风为什么呈现出了年轻化的趋势呢?
医生表示,它的发生和青年人不良的生活习惯有关,特别是经常做这四件事的人群,早晚有一天被中风盯上。
一、熬夜
对于年轻人来讲,熬夜似乎已经成为了习以为常的事情,因此一些人并没有觉得有不妥之处,可殊不知,无论是工作或学习以及刷手机,熬夜的危害不只会导致人的皮肤变差,内分泌紊乱,还会使神经和大脑处于兴奋状态,并且产生大量的儿茶酚胺以及肾上腺素等物质,增加脑梗发生的几率。
不光如此,熬夜还是诱发内分泌紊乱,肥胖等问题出现的主要因素,特别是身体超重的前提下,更容易引发高血压动脉粥样硬化等疾病,进而不利于血管健康。
二、抽烟
也许是生活节奏加快,人们的压力越来越大,有些人为了解压或者强怕自己打起精神,于是便抽烟。
虽然抽烟可以刺激多巴胺分泌,使精神状态变好,可是抽烟量过多,不仅会损伤肺脏和呼吸系统,还会对心脑血管造成不可逆的损伤。
因为烟草中有一氧化碳,尼古丁等各种有害物质,前者会降低血液的携氧能力,导致血液黏稠度增加;
而后者又会造成肾上腺素分泌量过多的问题发生,进而促使血管痉挛和收缩,长期如此,中风随时有可能找上自己。
三、喝酒
随着人们越来越重视养生,于是便会在网上看一些相关的资料,但是所谓的养生专家所宣称的适量饮酒不会伤害身体,反而能降低血压这一言论都是假的。
尽管乙醇可以扩张血管,短时间内让血压水平得到降低,但进入体内后也会被机体迅速分解和代谢,随之而来的就是血压的反弹性升高。
而且酒精还容易损伤血管内皮,这时脂类物质更容易堆积在血管壁上,最终形成血栓,动脉粥样硬化等疾病,特别是在大量饮酒的情况下,甚至还会发作急性心脑血管疾病。
四、不运动
相信很多人都知道运动对身体的好处,但是大部分人被繁忙的工作是折磨,平时并没有过多的时间休息,而且大家从事的是脑力劳动,整日坐在办公室内,长期如此,不仅会诱发肥胖问题;
还会增加患三高的可能性,再加上久坐状态下,身体血液循环速度还会有所减慢,一方面容易出现下肢深静脉血栓,另外还可能造成大脑供血减少,心脏泵血负荷加重的问题,最终为脑梗埋下隐患。
总的来说,上文提到的内容,也许正是年轻人生活的真实写照,倘若你也占了一半以上,那就立马改正吧。
与此同时,对于已经有了高血压,高血脂等慢性疾病的人群来说,不仅要改变生活习惯,还得及时就诊,听从医生安排服用药物,才可以降低脑梗发生的几率。
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- 编辑:程成
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