老年痴呆的发生，或与这4个因素有关，尽量远离，这3个表现需重视

老年痴呆即医学上所说的“阿尔茨海默病”，一旦患病，可影响到患者的认知能力、语言能力以及记忆力等等；

严重影响老年人的生活质量，严重时还可导致生活不能处理，也给家人带来了巨大的负担。

对于老年人来说，不想晚年时生活质量受到影响，应及早做好预防措施，远离诱发老年痴呆的不良因素。

那么，引起老年痴呆的因素都有哪些呢？

1、心脑血管疾病

患有心脑血管疾病的老年人更容易发生老年痴呆，比如高血压、高血脂，均可对血管造成损伤，影响大脑的供血，进而影响大脑神经系统，最终诱发老年痴呆的发生。

因此，中老年人要坚持健康的生活方式，减少心脑血管疾病的发生，预防老年痴呆的发生。

2、睡眠不足

长期熬夜，睡眠不足，可导致大脑内沉积大量的淀粉样蛋白，加速大脑神经病变，从而诱发老年痴呆的发生。

因此，中老年人要制定合理的睡眠计划，早睡早起，提高大脑功能，延缓机体衰老。

3、吸烟

长期吸烟会造成大脑动脉硬化，脑供血不足，久而久之，可加速神经细胞发生病变，增加老年痴呆的风险；

有研究指出，每天吸烟达到2包以上的人群，老年痴呆的发病率比不吸烟的人群要高出2.5倍，并且吸烟还会增加肺癌等癌症的发病风险。因此，有吸烟这一习惯的应及时纠正。

4、孤独、缺乏社交

大脑犹如一台机器，如果长期不用，其机能就会下降，许多老年人退休后没有再接触新事物，或是长期独居，缺乏社交，都很容易加速大脑的退化，尤其是教育水平低的人，老年之后更少使用脑力，大脑得不到锻炼，更容易患上老年痴呆。

那么，老年痴呆早期会有哪些表现呢？

1、记忆力下降

年龄增大之后，记忆力会有一定的下降，但如果记忆力大幅度下降，刚刚做完的事转头就遗忘了，遇到熟悉的人也记不起名字，外出时忘记回家的路，甚至记不起自己的电话号码，这种情况很可能是老年痴呆引起的，要及时到医院检查。

2、性格改变

如果家里的老年人近期性格突然发生很大改变，比如突然间变得自私、狭隘，或是情感冷淡、多疑、易怒，都要警惕老年痴呆的发生。

此外，老年痴呆还会导致患者感情脆弱，忽而激动，忽而痛哭流涕，令人摸不着头脑。

3、书写困难、词不达意

老年痴呆的患者会出现语言障碍，说话时词不达意，无法表达自己的意思，还会有书写困难的现象，尤其是文化修养高的老年人，若是出现以上症状，要引起注意。

老年痴呆的发生与心脑血管疾病、不良习惯等因素有关，中老年人在生活中应远离这些因素，养成健康的生活习惯，定期体检，监测血压、血脂等指标，这样才可以更好的预防老年痴呆的发生。

随着年龄的增长，老年痴呆的发病率会明显升高，如果家有老人，要多关注老年人的健康状况，身体出现异常要及时到医院检查，最大程度上保障老年人的生活质量。

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