老人身上有异味，或与这4个因素有关，做好这3点或能缓解

老人身上有异味，或与这4个因素有关，做好这3点或能缓解word 文档 随着年龄的增长，老人的各项生理机能都会出现退行性病变，比如行动变得迟缓、记忆力下降、长出老年斑、脏器功能下降等。 除了这些，不少老年人身上的味道也会发生改变。即便是很

随着年龄的增长，老人的各项生理机能都会出现退行性病变，比如行动变得迟缓、记忆力下降、长出老年斑、脏器功能下降等。

除了这些，不少老年人身上的味道也会发生改变。即便是很爱干净，到了一定的年纪，也还是会出现不同程度的体味。

那么导致老年人有体味的原因都有哪些呢？

1、2-壬醛增加

有数据表明，年过40的人群的皮肤上就会分泌一种叫做2-壬醛的物质。这种物质大多会带一种油腻的味道和腐烂的草味。

年龄越大，皮肤表面的2-壬醛也会越来越多，老年人身上的味道也就会越来越重。

2、新陈代谢变慢

到了一定年龄段，新陈代谢的速度也会逐渐变慢。如果人体的代谢速度赶不上人体摄入的速度，就可能产生体味。

3、油脂分泌过旺

体味除了与代谢有关，还与皮脂腺的发达程度有一定关系。如果皮脂腺分泌过量的油脂，老人身上的体味也就会更为明显。也正是因为如此，一般男性老人的体味会更重些。

4、疾病的信号

老年人身上出现味道，还有可能是身患某种疾病的信号。如果出现烂苹果味，便可能就是糖尿病所致。

糖尿病会导致脂肪在肝脏氧化，产生一种叫做丙酮的物质。这种物质进入血液后，就会使得人的呼吸带有烂苹果的味道 。

如果是烂白菜味，则有可能是低血糖造成的。除此外，若是身患消化道疾病或口腔疾病，也可能加重身体异味。

老人味的确不太好闻，不少人对此味道都有些敏感，因此生活中可以做些事情来加以预防。那么应该如何预防老人味呢？

1、选择清淡饮食

老年人的代谢能力和消化能力都有所衰退，因此生活中应以清淡饮食为主，并坚持少油少盐，减少身体负担。

2、注意卫生

老年人很容易出现口腔问题，因此生活中要注意勤漱口、勤刷牙，减少口臭的发生。

如果长时间口臭，也会给人一种身有异味的感觉。其次，平时还应做好个人卫生，自己的贴身衣物要做到及时更换，如此可大大减少异味的发生。

除此外，老人使用的被子和枕套也应注意更换和晾晒，这样既能减少螨虫及其他寄生虫的滋生，也能减少异味。

3、适当的运动发汗

老年人可以进行适当的运动，这不仅可以有效排毒，还能增强个人体质。而且坚持锻炼还有助于提高个人的新陈代谢速度，也可达到减少老人味的效果。

由于老年人的生理机能有所减弱，关节膝盖也经不住太激烈的消耗，因此老年人在进行运动时应以轻缓、安全为前提，比如打太极拳、跳广场舞等。

需要注意的是，不管进行何种预防措施，到了一定年纪，老人味都是无法避免的，只不过是气味轻重的问题。

如果出现了老人味，可以自查是何种原因所致，再根据具体情况加以调养和改善。除此外，做好上述的这几点，对预防和改善老人味也有不错的辅助作用。

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