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当人体缺钾时,身体或出现这5种现象,危害不容小觑,及时补充

钾是人体中的一种重要元素,可以调节细胞当中的渗透压以及体液的酸碱平衡,参与细胞当中蛋白质糖分的代谢,还能够维护心脏神经的正常功能,并且还能够协助肌肉正常舒缩等一系列作用。

一旦人体当中出现缺钾现象时,就会对健康造成非常大的危害。尤其出现以下几种症状时一定要引起警惕,这些症状都是严重缺钾的表现。

一、全身肌肉无力

钾元素在人体当中能够参与肌肉神经传导,一旦身体当中严重缺乏钾元素的话,全身肌肉的兴奋性就会减少,肌肉的放松以及收缩功能会受到影响。

这样一来,就会使患者出现肌肉无力现象,身体变得没有任何力气,非常容易疲倦,不愿意进行任何活动,而且特别嗜睡

另外,还有患者会出现反复的抽筋症状。严重的时候,甚至会使人的双下肢出现瘫痪现象。

二、血压、血糖不稳

当体内的钾元素严重不足时,钠离子就会带着一些水分进入细胞当中,从而使细胞发生破裂现象,并且会导致水肿

而血液当中的钠离子也会升高,血管壁承受的压力值会快速增高,从而引起反复的高血压现象。

另外,一旦身体缺钾,血液当中的钾元素会大量降低,从而使得血液当中的糖分偏高,引起高血糖现象。

如果是缺钾导致的血糖、血压不稳,即使患者服用一些降压或降糖药物,都无法达到稳定血糖值和血压值的作用。

三、严重心律紊乱

钾元素可以起到调节体内水分平衡以及心跳规律的作用,一旦身体出现严重的缺钾现象,就会引起低钾血症,从而使患者的心脏受到一定的影响。

那么在日常生活当中,就会出现反复的心跳加快心跳缓慢等心率异常现象。

严重的时候,甚至会出现室颤、室扑,以及呼吸不顺畅心脏骤停等症状。

四、反复胃肠不适

由于体内的钾元素大量降低,胃肠蠕动能力就会变慢,甚至会出现肠麻痹现象。

这样一来,患者在日常生活当中就会出现反复的胃肠不适症状,比如食欲快速下降或者是厌食,以及进食之后恶心、呕吐现象。

另外,还会伴有腹部发胀等一系列消化不良症状。由于出现了肠麻痹现象,肠道的蠕动速度特别慢,在日常生活当中,就会表现出反复且严重的便秘现象。

五、精神萎靡

一旦缺钾严重引起低血钾症时,患者就会表现出整日精神萎靡的情况。

由于缺钾,患者的大脑功能会受到影响,使患者出现一系列神经精神症状严重的时候。

除了精神萎靡不振之外,患者的反应能力、思维能力也会快速降低,甚至使患者出现神志不清、意识模糊的情况。

总而言之,一旦体内严重缺钾,会对健康甚至生命都会造成一定的影响。所以说,在出现以上5种症状时,必须快速前往医院就诊,然后在医生指导下进行相应的治疗。

除此以外,在日常生活当中还应该注意饮食方面的调节,多吃一些富含钾元素的食物,比如香蕉、葡萄、草莓、橘子、苹果以及菠菜、毛豆、苋菜、黄豆、蚕豆、无花果、红薯等。

这些食物中的钾元素非常丰富,而且很容易被人体吸收,能够帮助人体快速补充钾元素,对于提升人体的消化和代谢能力也有一定的作用。

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