血管堵,睡觉知?出现这4种异常,或许暗示血管可能被“堵住”了
众所周知,血管遍布于身体各部位,它是血液运输的通道,在血管通畅时,营养成分才能够运输至各个器官,进而维持正常的功能。
可是随着年龄增加,血管功能退化,再加上有熬夜饮食不良等因素的影响,就会使得血管弹性变差,甚至被堵塞的问题,由此一来,身体上就会出现多种不适的症状。
特别是睡觉的时候,一旦有了这四种表现,表明血管或许已经被大量的垃圾所堵塞,只有重视起来,采用正确的方式疏通血管,才能延长寿命。
1、手脚发麻
虽然进入睡眠状态,新陈代谢速度减慢,但人们一般不会出现手脚发麻的症状。可如若近期睡觉时,手部和脚部总是容易麻木,在排除了是长时间压迫这一因素之外,就要引起重视,因为这种症状多和血管堵塞有关。
原因在于我们的手部和脚部距离心脏部位较远,一旦血管堵塞,血液循环速度慢,手脚处就无法得到足够多的营养和氧气,所以才会出现发麻的反应。
这种情况下,建议大家第一时间去医院做检查,确定病因后及时治疗,才能防患于未然。
2、单侧流口水
提到流口水的这一症状,想必有些人都遇到过,但是并不频繁。
但如若最近睡觉过程中老是有单侧流口水的现象,千万不能忽视,此种表现也许是脑血管被堵塞所导致。
如果没有抓紧治疗,很可能诱发严重的中风问题,进而使患者有口角歪斜,持续流口水和眼睛闭合不严等症状。
3、莫名头痛
头痛的诱发原因包括多种,比如睡眠时间太少或者受凉感冒,正常而言,服用相关药物以及适量休息后就能好转。
可生活中部分人群却表示自己的头痛突如其来,尤其是夜晚更为严重,这时候大家就要考虑是不是血液粘稠,血管堵塞,氧气无法及时输送至头部所引起。
4、恶心反胃
恶心反胃的发病原因,除了跟肠胃疾病有关系之外,同时也和血管堵塞有密不可分的联系。
因为研究发现,一旦血管被堵,就容易出现局部缺血缺氧的问题,这时候患者除了会有头晕头痛,呼吸困难的症状,另外也会影响到消化道,进而使患者有不明原因的恶心反胃症状。
保持血管畅通,做好两件事
1、清淡饮食
血管中存在大量的脂类物质和饮食油腻有关,所以为了血管通畅,平时要多吃新鲜的蔬菜水果,烹饪食物做到少油少盐。
2、多喝水
血液的稀释和流动需要水分的参与,尤其是进入秋冬季节,天气干燥更要补充水分。
当然,除了多喝白开水外,还可以用菊花来泡茶喝,因为其中富含胆碱,氨基酸,硒元素等物质,不仅能够修复受损的血管内皮细胞,同时还可以加快新陈代谢,促进脂类物质排泄。
总而言之,想要知道血管是不是还比较健康,大家应该多留意日常生活中的表现,特别是中老年人,假如睡觉时莫名其妙的出现了上文中提到的头痛恶心反胃,单侧流口水,手脚发麻等几个症状的话,也许是身体发出的求救信号。此时请尽快就医,同时养成多喝水,清淡饮食的生活习惯。
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- 编辑:程成
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