颈椎有问题,会反复出现头晕,教你4个方法,或能有效改善
日常生活中有很多人经常会出现头晕现象,尤其是在睡眠不足的时候,这种头晕问题会较为明显一些。
但只要注意补充睡眠,头晕现象很快就会缓解。而如果出现高血压或低血压,以及低血糖、贫血问题的话,也会引起头晕的出现。
如果排除这些因素仍然会反复出现头晕,那么一般是由于颈椎出现问题导致。
经常头晕与颈椎有关吗?
尤其是对于一些特别喜欢低头玩手机,或者是长期使用电脑的人群来说,颈椎的正常生理曲度会发生改变;
会导致神经根和血管受到压迫,从而影响到了脑部的供血,就会引起脑供血不足的出现。
而一旦脑供血不足,会使脑血管异常痉挛,颅内压也会升高,从而使人出现反复的头晕、头痛或眩晕感。
尤其是在患上神经根型颈椎病,以及交感型颈椎病和椎动脉型颈椎病时,这种头晕症状会较为明显一些。
并且患者还会伴有肩、颈,以及上肢部位的麻木、疼痛、无力、僵硬等一系列问题。
那么,在出现这种情况的时候,到底该如何快速缓解呢?下面,就为大家详细介绍一下。
颈椎病导致头晕,该如何缓解?
一、服用药物治疗
在颈椎出现问题并导致反复头晕,或者是肩颈部位疼痛等一系列不适症状的时候,应该适当的服用一些药物进行治疗。
比如对为患有交感型、神经根型颈椎病患者来说,可以适当服用一些营养神经以及活血通络类的中成药物,能够起到快速缓解头晕和一些不适症状的作用。
二、接受中医治疗
在颈椎出现问题并引发反复头晕、眩晕、头痛,以及肩颈部位疼痛、上下肢感觉异常的时候,可以接受中医的治疗方法。
比如针灸、推拿或者是牵引等,能够缓解肩颈部位肌肉痉挛现象,并且促使局部的血液循环。
对于颈椎病所导致的头晕等一系列问题,都有较好的治疗效果。并同时配合使用一些外用中药制剂,能够起到舒筋活络以及行气散瘀等功效。
三、进行肩颈锻炼
患者在日常生活当中必须坚持进行肩颈部位的锻炼,比如游泳。
既能够非常好的锻炼到肩颈部位和腰部的肌肉,还可以减轻神经根受压现象,并缓解脑部供血不足的情况。
除了游泳之外,每天还可以适当的进行一些头颈部位的前屈、旋转和后伸活动,对于颈椎病所引起的不适感都有着较好的改善。
四、热敷并按摩
在出现肩颈部位疼痛、麻木、僵硬以及恶心、头晕的时候,患者必须快速卧床休息。
还可以在肩颈部位放置热毛巾热敷,并且按摩肩颈和头部,能够促使局部血液循环,有效改善以上不适症状。
总而言之,如果在出现头晕现象,并且伴有头痛、眩晕、恶心、肩颈和上肢部位不适等症状的话,一般是由于患上了颈椎病导致。
那么患者在日常中一定要接受正规治疗,并做好日常护理工作。
除了以上4点之外,患者还应该注意适当休息,并且要注意坐姿和睡姿的调整,才能够有效改善一系列不适症状,达到维护颈椎健康的作用。
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- 编辑:程成
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