肾不好的人,要避开这4个饮食误区,防止加重肾脏损伤
肾脏是人体当中的泌尿系统器官,能够形成尿液并促使排出体外,达到帮助身体排毒的作用。
并且可以分泌出肾素等激素,有着维持正常内分泌的作用。
但在日常中,有不少人由于出现一些不良的生活习惯,导致肾功能下降,使健康受到严重影响。
所以对于肾不好人群来讲,一定要接受正规治疗,更做好生活各方面的调理。
尤其是饮食方面一定要注意改善,有些饮食误区要避开,防止肾脏受损现象加重。
肾不好人群要避开哪些饮食误区?
一、不吃优质蛋白食物
有很多肾不好人群吃任何富含优质蛋白的食物,认为这些食物会加重肾的负担,这种方法是错误的。
肾不好人群的饮食中一定要适当增加富含优质蛋白的食物,尤其是对于出现蛋白尿现象的患者来说,体内的蛋白质丢失比较多。
如果没有适当补充富含优质蛋白的食物,会导致肾小球出现明显的硬化现象,还会使得体质快速降低。
二、以植物性蛋白为主
由于肾病患者的代谢功能降低,一些高油脂、高胆固醇食物不能大量摄入,所以有很多人认为,要补充蛋白质,就要多补充植物性蛋白,这种饮食方式也是错误的。
尤其是对于肾炎患者来讲,一定不要摄入过多植物蛋白。植物蛋白含有较多的杂质,一旦患者食用会加重肾脏负担,从而引起严重的少尿、身体浮肿等症状。
肾不好人群蛋白质的摄入来源,最好是选择乳制品、鱼肉、蛋类、精瘦肉。
三、吃过多补肾功效食物
尤其是对于一些中老年人群来讲,一旦患有一些肾脏疾病,或者是出现肾功能下降现象,便会选择吃一些有着补肾功效的食物,或者是一些保健品,比如蛋白粉。
还有很多人坚信“以形补形”的养生方式,所以在肾不好时,会选择大量吃一些动物肾脏。
这些有着所谓滋补功效的食物以及保健品一旦大量进入人体,会加重肾脏的负担,起不到任何滋补肾脏的功效,还会导致一些肾脏问题加重,从而严重影响到肾功能。
四、大量进食各类蔬果
肾不好人群的饮食中确实要适当增加一些植物性的食物,比如一些新鲜的蔬菜、水果。
这些食物含有大量的膳食纤维和维生素,能够加速人体当中的消化和代谢功能,促使一些代谢产物快速排出,有着减轻肾脏负担的作用。
但并不是所有的蔬果都可以大量摄入,尤其是一些富含草酸的蔬菜水果,一旦大量摄入,会加重肾脏负担,甚至会形成肾结石现象。
而如果患者出现了高钾血症和高磷血症的话,一旦摄入过多富含磷、钾元素的蔬果,会导致一系列不适症状加重,对健康危害非常大。
总而言之,对于肾不好人群来讲,一定要避开以上4种饮食误区。另外,也不要一次性大量摄入富含水分的食物,比如冬瓜、西瓜等。
而且一日三餐要合理控制进食量,不可出现暴饮暴食行为。更不要出现吃饭时大量饮水的行为,每天饮水量应在医生指导下进行。
一旦超量会加重肾脏负担,很容易引起严重的身体浮肿现象,严重影响到肾脏的功能。
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- 编辑:程成
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