医生表示:胃炎患者,饮食牢记这6点,缓解不适,恢复胃功能
俗话说“十人九胃”,这几个字表达出来的意思是胃病的发病率较高,尤其是慢性胃炎,发病时候患者往往会有腹胀上腹部疼痛的感觉,而且容易反复发作,需要长期管理。
所以当患有胃炎疾病后,大家一定要注意饮食的事项,这样才能避免病情持续发展下去;
医生表示:坚持下文中提到的6大饮食原则,或许能够修复胃黏膜,逐渐恢复胃部功能。
1、规律饮食
患有胃炎疾病的人群,首先得保证饮食的规律性,这样才能让胃部正常的工作,如果总是饥一顿饱一顿,一方面容易使得过多的胃酸刺激胃黏膜加重胃病,同时还会给胃部消化增添负担。
所以无论是否饥饿,大家都应该按时吃饭,由此或许能加速胃炎的好转。
2、注意饮食禁忌
慢性胃炎跟饮食有着密不可分的关系,所以患病之后患者朋友一定要远离辛辣刺激的食物,尤其是辣椒中的辣椒素会不断的刺激胃黏膜,使得胃部有灼烧感。
因此,吃饭时必须得注意食物的温度,先是避免摄入过烫的食品,因为人的食管和胃部都比较脆弱,最高只能承受60度的温度,如果每次都吃刚烹饪出来的食物就会损伤食管黏膜和胃壁。
另外一个是远离寒凉的食品,否则也会刺激胃壁,引起恶心呕吐等不适症状。
3、补充营养
胃炎疾病发生后,还要及时补充人体所需的营养,其中有维生素,蛋白质,因为维生素可以促进胃黏膜的修复。
而补充蛋白质的原因是胃炎患者往往有消化功能异常的表现,这样一来营养无法及时被人体所吸收,抵抗力便会有所下降,此时及时补充蛋白质才能增强免疫力。
4、选择易消化的食物
为了防止给胃部增添消化的负担,进食最好选择易消化的食品,例如鸡蛋牛奶。
其次这里需要提醒的一点是患有胃炎的前提下,千万不能总是喝稀饭,因为长时间熬煮的稀饭里这样成分很少,而且几乎不用被胃部消化,日积月累的情况下,胃功能便会下降。
5、适量的摄入养胃食物
生活中有很多食物都能起到养胃的效果,例如山药,南瓜,苹果等等。
因为山药当中含有一种叫做尿囊素的成分,它的主要作用就是修复受损的胃黏膜,而南瓜中的有利物质可以杀死肠道中的幽门螺旋杆菌。
最后所说的苹果,其中富含有机酸和蛋白酶,都能加速胃部的消化。
6、适量的喝些茶水
养胃的方法还包括喝茶水,例如丁香茶,其中含有大量的丁香油和丁香酚,可以抑制幽门螺杆菌并且修复受损的胃黏膜,进而有效改善慢性胃炎。
综上所述,虽然胃炎只是一种炎症性疾病,但是它具有反复发作的特点,而且胃炎还容易诱发更严重的胃部疾病,例如胃溃疡。
所以大家一定要重视起来,积极治疗,并且牢记上文中提到的6大饮食原则,或许能够修复受损的胃黏膜,进而增强胃功能。
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- 编辑:程成
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