体检时,不妨多留意这8个指标,若有超标的表现,需及时缓解
随着生活节奏的加快,越来越多的人意识到了体检对于延长寿命的重要性,所以大家才开始注重去做身体检查。
不过因为很多人对医学知识了解较少,拿到体检结果后,也不知道身体究竟有没有毛病,这时候如果去咨询专业的医生,费时又费力,因此下文提到了8个常见的体检指标,建议一一对照,如果有超标的表现,必须及时缓解。
1、脂肪肝
脂肪肝是近些年来高发的疾病,和人们的饮食习惯有密切的联系,顾名思义,脂肪肝指的就是肝细胞内堆积了太多脂肪。
正常情况下,肝内总脂肪量只占据肝重量的5%,可若是超过这一数值可评判为轻度脂肪肝,而若是超过25%就是重度脂肪肝。
不过好在轻度脂肪肝有逆转的可能,所以大家一定要多注意这一数值,一旦超过5%就得积极的干预,避免疾病持续发展下去。
2、高体重
生活节奏加快的同时,很多人有久坐不动暴饮暴食的习惯,由此使得体重越来越高。
如果体检时体重指数在18.5~23.9之间是正常的范围,一旦超过24就判定为超重,超过28就是身体肥胖。
3、高脂血症
高脂血症指的是血液中有较多的胆固醇和甘油三酯,当其发病后患者往往伴随着腿部抽筋,身体疲乏,间歇性腹痛等症状。
如若高脂血症没有得到有效控制,甚至还会引起冠心病,脑梗塞。
4、高血液粘稠度
血液过于粘稠便会减慢血流的速度,使得各器官组织血液灌注量减少,尤其是大脑、心脏等部位,如若长时间缺血缺氧就会引起头晕,头痛,肢体麻木等症状,严重的话甚至会生成血栓。
5、高血压
高血压是常见的慢性疾病,它的危害性及其之大会对肾脏,大脑,心脏等各个器官造成不可逆的伤害。
因此假如收缩压超过140mmhg,或者舒张压超过90mmhg,就被诊断为高血压。
6、高尿酸血症
高尿酸血症是近几年来发病率较高的慢性疾病,如若男性血尿酸水平超过420,女性超过360,便被评判为高尿酸血症。
7、高血糖
高血糖是引起糖尿病的主要因素,因此大家去体检时一定要重点查血糖,一般来说空腹血糖每升在6.1毫摩尔以下,餐后两小时低于7.8毫摩尔,便是合理的范围,否则就被判定为高血糖。
8、高体脂率
高体脂率和体重有明显的不同之处,体脂率高指的是脂肪堆积过多,由此容易减慢代谢和血液循环,增加心脑血管疾病的发病风险。
总而言之,如若想要知道自己的身体是否健康,定期到医院体检的确是主要的措施。
不过当拿到体检报告时,假如无法判断身体的健康程度,不妨多留意上文中提到的8个指标,如若都在合理的范围内,便无需担心,否则就要警惕起来,积极的配合医生治疗。
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- 编辑:程成
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