身体出现这4种情况,你的肺或已受伤,若你有,及时检查肺功能
肺是一个十分娇嫩、脆弱的器官,生活中许多不良的习惯都会影响肺部健康,比如吸烟、饮食不当等等,此外,不良的环境也会损伤肺部健康。
肺部健康受损,可引起一系列症状,如果没有及时医治,后期很可能诱发支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等疾病,给健康带来更严重的危害。
因此,大家在生活中要保养好肺部,同时也要多关注身体的健康状况,一旦出现肺部受损的迹象,一定要及时到医院检查肺功能,避免病情加重。
那肺部受损都会有哪些表现呢?
1、咳嗽
咳嗽是呼吸道常见的症状,人们发生咳嗽时首先会想到感冒,实际上,肺部疾病也会引起咳嗽的症状。
如果是感冒引起的咳嗽,往往伴有流鼻涕、鼻塞等症状,而肺部受损引起的咳嗽往往不伴有以上症状;
并且在服用药物之后没有明显改善,甚至可伴随咳出血丝等症状,如果是后者,要引起足够的警惕,及时检查。
2、胸痛
发生胸痛时许多人会觉得是心脏病引起的,其实,肺部病变也可引起胸痛。
肺位于胸腔两侧,肺部出现病变,胸部可出现异常的疼痛感,如果近期经常有胸闷、气短的症状,在活动、劳累后症状加重,甚至伴有胸痛、久咳不止的症状,要警惕肺部病变的发生。
3、呼吸困难
如果近期动不动就觉得呼吸困难,并且还有胸闷的症状,很可能是肺部出现了问题。
肺作为呼吸器官,一旦发生病变,可影响气体的吸入和呼出,出现呼吸困难的症状。肺炎、肺气肿等疾病都会出现上述症状。
4、肺活量变小
肺活量的大小可以衡量肺部的健康状况,大家可以做一个简单的测试,做一次深呼吸之后憋气,计算憋气的时间,如果可以坚持30秒以上,说明肺活量不错,反之则说明肺活量比较差。肺活量变差,说明身体供氧、排出废气的能力变弱,也表明肺功能在下降。
那么,生活中该如何养肺呢?
1、戒烟
吸烟是影响肺部健康的最大因素,针对呼吸科老年患者的调查结果显示,这些患者大部分都有吸烟史,吸烟可增加肺气肿、慢性支气管炎、肺心病、肺癌等疾病的发生几率,要养肺,一定要及时戒烟,还要远离二手烟。
2、适当的运动
适当的运动可以增加肺活量,保持正常的肺功能。推荐进行中低强度的有氧运动,如慢跑、游泳、骑车、快走等,平时也可以练习吹气球,也有助于提升肺活量。运动应长期坚持,不要急于求成。
肺是人体十分重要的呼吸器官,一旦肺部健康受损,会引起咳嗽、胸闷、胸闷等不适症状,大家对于症状不能掉以轻心,要及时到医院检查,及时处理,避免病情加重。
除此之外,生活中也要远离伤肺的不良习惯,多运动,提升心肺功能,养护好肺部健康。
痛吗不痛就继续宝贝 http://www.xinzhiliao.com/sj/qiuji/4103.html- 标签:廊组词
- 编辑:程成
- 相关文章
-
身体出现这4种情况,你的肺或已受伤,若你有,及时检查肺功能
肺是一个十分娇嫩、脆弱的器官,生活中许多不良的习惯都会影响肺部健康,比如吸烟、饮食不当等等,此外,不良…
- 相比于烟酒,这3个行为,才是加速男性衰老的祸首,需及时纠正
- 甲状腺癌容易“隐藏”?医生:频繁出现5个异常,不要忽视
- 脚部若有3种感觉,血栓或“藏不住”了,发现后,趁早调理不要拖
- 肾不好,多留意!身体出现这7个症状,或是肾衰竭来临的征兆
- 肝不好时,身体会发出5种暗示,若你符合,要注意及时养肝
- 身体突然出现4个表现,当心是脑出血发出的求救信号,及时检查
- 老人有这6种迹象时,或是帕金森到来了,发现后,及时就诊
- 脑梗发出的“警示灯”,往往在头部,这3种症状,希望你没有
- 患有膝关节炎,适合哪些运动?医生:做好这4个运动,可缓解
- 年过40岁的女人,养生有方法,牢记这5点,预防衰老提早到来