医生表示：经常偏头痛，或与这4个诱因“有关”，3个方法或能缓解

医生表示：经常偏头痛，或与这4个诱因“有关”，3个方法或能缓解谢婷婷男朋友 偏头痛是神经外科比较常见的病症，多发于中青年及女性群体，当偏头痛发作时，不仅会出现头部剧痛的感觉，同时还有可能伴随恶心呕吐，看东西模糊以及畏光等症状，由此势必影响正常的工作和生活。 说到

偏头痛是神经外科比较常见的病症，多发于中青年及女性群体，当偏头痛发作时，不仅会出现头部剧痛的感觉，同时还有可能伴随恶心呕吐，看东西模糊以及畏光等症状，由此势必影响正常的工作和生活。

说到这里，想必大家都很想要知道好端端的偏头痛为什么会发作呢？医生表示，多和以下4个诱因有关系，如果想要缓解的话，不妨尝试三个方法。

一、导致偏头痛发作的因素有哪些？

1、不注意饮食

偏头痛的发生和日常饮食有着密切的联系，例如有部分人经常喝酒喝咖啡等较为刺激性的饮品，这样一来都有可能损伤的大脑神经，进而使得头痛问题显现出来。

除此之外，巧克力以及代糖食品也会引起偏头痛症状，主要原因是前者中含有过多的酪胺，后者里面含有一种叫阿斯巴甜的物质，二者都会过度刺激以及干扰神经末梢，使得肌肉过于紧张，最终引发偏头痛。

2、压力过大

近些年来生活节奏越来越快，人们的压力也逐年提升，特别是年轻人工作较为繁忙，如果没有及时进行休息，精神长时间过度紧张，进而容易使得大脑处于应激状态，久而久之也会造成偏头痛问题。

3、遗传因素

如果最近一段时间莫名其妙的有了偏头痛的症状，首先要考虑是不是遗传因素的影响，因为临床案例显示，偏头痛有遗传易感性，大于60%以上的患者都存在家族遗传史。

简言之，若是家里父母或其他的长辈有偏头痛的症状，自己患偏头痛的概率更高，特别是女性朋友来例假时，内分泌紊乱，代谢异常，更容易诱发这一表现。

4、感觉刺激

当闻到过于刺鼻的味道、受到强烈光线的照射以及待在嘈杂的房间中，都会使得大脑产生刺激反应，最终呈现为偏头痛的症状。

二、有了偏头痛表现后，做好以下三件事，或许能缓解。

1、按摩痛点

如果偏头痛突然发作，患者朋友可以用手指按压在头痛较为剧烈的地方，反反复复的进行，便能促进血液循环改善头痛症状。不过按压时力度一定要轻，否则很容易刺激到脑部神经。

2、热水浸手

有关的实验发现，当该疾病发作时，可以将双手浸泡在热水中，没过手臂，大概浸泡半小时左右的时间，便能扩张手部血管，进而加速大脑的血液流动，最终达到缓解疼痛的目的。

3、冷敷

找一个冰袋用毛巾包裹起来，敷在太阳穴的位置，可以降低局部温度，大约坚持20分钟便能缓解头痛的感觉。

总而言之，偏头痛是生活中比较常见的生理现象，诱因有多种，例如遗传，环境，压力过大，以及不注重饮食。

在这几个诱因中，遗传是我们无法改变的，但其他几个都能够进行预防。

与此同时，如果突然偏头痛，大家还可以采用三个方法来进行缓解，其中包括冷敷热水浸手以及按摩痛点。

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