医生忠告:不想食管癌找上门,这4个坏习惯趁早改,别忽视
食道癌起源于食管上皮,好发于中老年男性,发病率跟病死率都相对较高,因早期症状不明显,所以被发现时大多是晚期。
患上该病的人,吞咽食物的时候会有异物感或哽噎感,有时甚至会吞咽困难。
导致该病的原因较多,其中最为主要的原因是日常生活中的坏习惯。那么生活中的哪些坏习惯容易引起该病呢?
1、饮食过辣
经常吃过辣食物的人,食管上皮容易受到刺激损伤,然后导致上皮细胞变性,引起粘膜炎症,影响细胞核酸的代谢;
从而加大致癌物质的敏感性,致使食管癌变。因此,建议平时不要吃过辣的食物,尽量清淡饮食。
2、饮食过烫
一般人体的口腔跟食道表面都附有一层柔软的黏膜,这些黏膜耐受的温度一般在40~50度,若是进食过烫,温度达到70度以上,那么口腔以及食道处的粘膜就会被烫伤、脱落。
当粘膜脱落后,食道就会很容易受到刺激、损害,然后发生癌变。因此,平时饮食不能过烫,温度应该适宜,尽量保持在40度以下。
3、常吃腌制类的食物
腊鱼、腊肉等腌制的食物中含大量的亚硝酸盐,这些亚硝酸盐进入人体之后,就会转化为亚硝胺。
而亚硝胺是一种极为有害的致癌物质,这种致癌物质进入食道之后,就会致使食道癌变。
另外,一些腌制的食物,若是加入的盐量过少或是放置在气温高于20度的环境中,那么还会增加亚硝酸盐的含量,大大增加食道致癌的程度。
因此,建议平时减少或尽量不吃腌制的食物,多吃些新鲜的蔬果。
4、经常饮酒
酒精也是引起该病的一个重要因素,长期饮酒,一方面会直接的损害食道黏膜,使其增生过度,最终诱发癌变;
另一方面酒精是多种致癌物质的溶剂,可促进致癌物进入食道,加快食道癌变的进程。
因此,过量饮酒不仅会损伤食道粘膜,而且还会为该病的发生创造有利的条件,危害极大,平时需减少饮用。
此外,日常进食过程中,若是速度过快,也会加大患该病的风险。
进食过快时,食物不能进行充分的咀嚼,就会使得颗粒粗糙过大的食物进入食道,损伤食道粘膜上皮,然后慢慢引发炎症。
若炎症反复发作,就容易使得食道癌变。因此,建议日常进食的时候,速度放慢一点,不要过快,尽量细嚼慢咽。
从以上的描述中可知,食道癌一般跟饮食过辣、饮食过烫、经常吃腌制的食物以及过量饮酒等习惯有关。
要想减少或避免该病的发生,平时就需积极纠正这些不良的习惯,合理清淡饮食,减少或尽量不要饮酒。
同时,进食不要过快、过烫,对于已经患病的人,建议采取个体化综合的方法来治疗。
一般该病治疗的方法有抗肿瘤药物、手术、放疗等,患者身体状况,肿瘤病理类型以及侵犯的范围不同,治疗方法也有一定差别。
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- 编辑:程成
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