女人到了40岁后，若有这7种“不适”的感觉，或是离绝经不远了

女人到了40岁后，若有这7种“不适”的感觉，或是离绝经不远了松浦亚弥 女性在进入青春期之后，会迎来第一次的月经初潮，随后月经就会每个月光临一次，随着女性年龄的增长，到了四五十岁之后，月经又会慢慢消失，最终不再来临，这一现象称为绝经。 之所以会出现绝经，是由于女

女性在进入青春期之后，会迎来第一次的月经初潮，随后月经就会每个月光临一次，随着女性年龄的增长，到了四五十岁之后，月经又会慢慢消失，最终不再来临，这一现象称为绝经。

之所以会出现绝经，是由于女性的卵巢进入衰老期，雌激素分泌越来越少，没有雌激素的刺激，月经自然也就不再出现了。

一般女性正常的绝经时间会在45~55岁之间，它是女性十分重要的人生阶段，一定要引起重视。

绝经前，由于激素水平的变化，女性的身体会有一些不适，这也是在提醒女性要做好准备，迎接绝经的到来。那绝经前身体都会有哪些变化呢？来看看吧！

1、月经紊乱

想要保持规律的月经，体内的雌激素要保持在一定水平。而绝经前雌激素水平下降，可导致经量越来越少，经血可呈粉色或发黑，经期持续时间也仅有1~2天，经期变得十分不规律，直至完全绝经。

2、身体潮热

绝大多数女性在绝经之前都有身体潮热的现象，主要表现是感觉到胸口有一股热流涌向全身，与此同时可伴有面色潮红、出汗、心悸等症状，但持续的时间不长，可能几分钟之后就恢复正常了。

3、皮肤粗糙

越临近绝经，体内的雌激素水平越低，皮肤也会逐渐变差，不少女性发现自己在中年之后皮肤变得粗糙，毛孔变大，脸色暗黄，而且皮肤上也容易出现斑点、皱纹，这都表示即将要进入绝经期了。

4、骨质疏松

由于体内的雌激素水平降低，女性体内的钙也在不断流失，导致骨质疏松的发生。因此，绝经前的女性经常在做家务时会有腰酸背痛的症状，这也是提醒女性们更年期要来临了。

5、情绪发生变化

即将绝经的女性由于体内激素水平发生变化，情绪也容易受到影响，情绪的波动十分明显，很容易因此一些小事而激动，或变得敏感多疑、抑郁、自卑，明知自己的情绪失控，还是很难控制。

6、性生活质量下降

随着体内的雌激素水平下降，女性的性欲望较年轻时会更低一些，此外，阴道的分泌物可减少，导致阴道较为干涩；

这些女性在性生活过程中不仅难以体验到快感，还会有不适，疼痛等症状，导致女性十分抗拒性生活，影响夫妻之间的感情。

7、睡眠质量下降

不少女性年轻时睡眠质量很好，但到了一定年龄之后经常出现失眠、多梦的现象，夜间很难入睡，入睡后易惊醒，给生活质量造成很大影响，这一现象也预示着女性绝经期的来临。

可见，女性在即将绝经时身体是会有许多表现的，女性在40岁之后如果常常有以上症状的，要做好准备迎接绝经的来临，平时要保持平和、稳定的心态，注意均衡饮食，保证充足的睡眠，多运动，多休息，有助于改善这些不适症状，让女性更好地度过这一特殊时期。