耳朵上藏着个补肾开关！肾不好的人，没事多按几下，可缓解肾虚！

耳朵上藏着个补肾开关！肾不好的人，没事多按几下，可缓解肾虚！soe547 人的肾就好比大树的根，如果树的根部出现问题，那么整个人都会失去活力，整天萎靡不振，失去自信心。 而肾脏的健康对于男性来说，更是重要。作为一个男人，没有人喜欢听到“不行”这两个字。

人的肾就好比大树的根，如果树的根部出现问题，那么整个人都会失去活力，整天萎靡不振，失去自信心。

而肾脏的健康对于男性来说，更是重要。作为一个男人，没有人喜欢听到“不行”这两个字。

但是当今社会，随着工作和生活的压力增大，有部分人的肾脏已经出现了一些问题。

出现问题后，碍于面子，有些男性不敢去医院进行治疗。其实，在人体中就隐藏着一个补肾的“开关”，不用花钱的养肾护腰方法，简单操作，在家就能打开！

生活中我们可能容易忽略这个“开关”，现在知道也还来得及，一起去看看。

一、人为什么要养肾？

肾虚身体就基本上毁了一半，肾不好的人，如果不及时去治疗，时间长后就容易出现头发早白和脱发严重的现象。

肾气不足还会引起人的听力减退，肾精不足时还容易发生骨折和骨质疏松的问题，患颈椎病和腰椎间盘突出的发生几率也会加大。

而人的血管和肌肉也离不开肾精的营养，那些肾虚严重的人群，会出现不孕不育的问题。

而人体上就有一个补肾开关，空闲的时候经常去按一按，上面所说的问题就会有很大的改善。

耳朵上藏着的这个补肾开关，就是耳朵。耳朵是全身经络的汇集处，联系着全身的各个器官，其中和肾脏的关系最密切，所以搓弹双耳是不花钱的强肾方法。

这种方法可以在睡前进行，帮助补肾助眠和健脑补虚，还有助于刺激耳朵的多个穴位，对人体很有利。接下来让我们去了解“打开”这个开关的各种方法。

1、揪耳朵

揪耳朵，可以在白天或者晚上进行。就是简单去揪耳垂，将两只手交叉放在胸前，然后用左手去捏右边耳垂，右手捏左边耳垂，同时慢慢地向下拉，揪一下，再放一下，动作重复二十次就可以。

每天晚上进行，效果会更好，揪耳朵通过对耳垂的刺激，可以加快血液的循环，对促进肾功能有很大的帮助。

2、捏耳朵

捏耳朵的时候，要从上到下慢慢去捏。双手捏住两个耳朵向下滑动，有利于刺激肾脏，对肾脏有很强的保健作用。

如果平时肾脏的压力过大，用这种方法可以帮助缓解，特别适合那些经常伏案工作的上班一族，久坐不动的人也可以多捏捏耳朵来保养肾脏。

3、拽耳朵

拽耳朵的时候得向上拽，随着耳廓往上，稍微用力去将耳朵向上拽。动作可以重复二十次以上，长期坚持有助于补充肾脏当中的气血。

其实肾功能不好是由于肾脏的血液流动差，导致血液循环不通畅，如果肾脏长期供血不足，就不能及时排出垃圾和毒素，导致发生肾虚和肾病的问题。

不管是揪耳朵、捏耳朵还是拽耳朵，对肾脏都有一定的好处。如果能够长期坚持下去，既可以帮助缓解肾虚引起的各种症状，还可以逐渐强大肾功能。

那些肾不好的人，睡前常去“打开”耳朵上隐藏着的补肾开关，坚持下去就可以养出好肾。

当肾变好了，腰就不会再痛，睡觉也会安稳很多，身体就会变得更健康，男性也可以更自信和更有魅力。所以不管男性还是女性，都要重视对肾脏的保养。