身体若有4个症状，暗示你肺火过旺！远离肺火要常吃3白、不做3事

身体若有4个症状，暗示你肺火过旺！远离肺火要常吃3白、不做3事假面疑云 肺部是呼吸系统的主要器官，中医里将肺称为“华盖”，指肺部像一把雨伞一样保护着下面的脏腑，这也导致肺部很容易受到各种外邪的侵袭；其中最常见的肺部症状就是肺火过盛。 肺火过盛的发病

肺部是呼吸系统的主要器官，中医里将肺称为“华盖”，指肺部像一把雨伞一样保护着下面的脏腑，这也导致肺部很容易受到各种外邪的侵袭；其中最常见的肺部症状就是肺火过盛。

肺火过盛的发病人群很广，上至老年人下到小孩婴儿都可能出现肺火过盛。

很多人都知道肺火过盛是中医病机的概念，但不清楚肺火过盛会出现哪些具体的症状，接下来一起了解下肺火过盛的4个表现吧。

1、口干舌燥

肺火过盛会导致身体发热，从而引起口干舌燥的情况。如果是肺火过盛引起的口干舌燥，不管喝多少水都很难解决口渴的症状。

2、咳嗽胸痛

肺部是呼吸器官，它需要不断吸进空气，不断排出体内浊气，以维持人体的生命活动。

而出现肺火过盛的情况，就会损害到肺部的呼吸功能，并波及到气管，从而出现咳嗽的症状。如果长期咳嗽不止，还会导致胸痛的状况。

3、鼻血不止

在中医里，鼻子属于肺窍，肺部的生理和病理状况，可从鼻子上反映出来。而肺火过盛会导致人体的气血上逆，致使鼻子发痒，和鼻血一直流的情况。

4、大便干燥

肺火如果过于旺盛，很容易出现便秘、大便干燥的情况，很难排出体外。

以上四种就是肺火过盛的主要表现，这些症状会令患者十分难受，需要尽快治愈，如何治愈？其实只要做到多吃三白、远离三事，就可以帮助患者熄灭肺火。

多吃三白，清肺火

　　三白是指三种白色的食物，分别是白萝卜、山药和银耳。

白萝卜是一种根茎类蔬菜，具有促进细胞活性、消除肺气、除疾润肺、解毒生津的功效，可以治疗肺热、便秘、流鼻血、气胀、食欲不振等症状。

山药是一种薯蓣科薯蓣属植物，味甘、无毒、生者性凉，山药含有黏蛋白、皂苷、游离氨基酸、淀粉酶、微量元素等物质，具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精、止咳润肺、滋阴补阳等功效。

银耳是一种白色花状的寄生菌类，也是一种名贵的滋补佳品，银耳含有一种重要的生物活性物质，该物质是银耳多糖，同时还含有蛋白质、脂肪、矿物质和多种氨基酸。银耳具有肝脏解毒、清热健胃、益气清肠、养阴清热、润燥之功等功效。

不做三事，远离肺火

　　有3件事情很容易引起肺火，分别是吸烟、吃油腻辛辣食物和睡眠不足。

很多人都有吸烟的习惯，也都清楚吸烟有害健康，如果将烟草烟雾中的化学物质吸入肺部，会阻碍肺部的正常工作，导致肺部和人体其他部位出现问题。

吃油腻辛辣食物和睡眠不足也会引起肺火的症状，所以要多吃一些清淡的饮食，保证好睡眠时间和睡眠质量。

　　通过上面的介绍，我们知道了肺火过盛会出现口干舌燥、咳嗽胸痛、鼻血不止和大便干燥这四种症状。出现这些症状后可以找医生仔细诊断下病情，服用一些药物来治疗，同时在日常生活中，做到多运动，多喝热水，多吃清热解毒的食物。