快评 学生午休“趴睡”变“躺睡”是必要升级但需攻克多个难点

　　全国代表、湖北省恩施土家族苗族自治州高级中学教师张琼丽在今年期间建议，在全国中小学推行“趴睡”变“躺睡”，充分保证中小学生实现优质午休。

　　对于处在成长发育阶段的中小学生来说，睡眠的重要性不言而喻。教育部在2021年就印发通知，明确要求小学生、初中生、高中生每天的睡眠时间应分别达到10小时、9小时、8小时。

　　“睡眠令”出台之后，“午休”选项越来越多地出现在了中小学生的日程表中，但新的问题也随之出现：大部分学生午休只能盘起双臂在课桌上“趴睡”，醒来时往往双臂发麻、眼睛肿痛、背部酸痛，不但睡眠质量堪忧，甚至还给身体带来了不少负面影响。

　　想要“趴睡”变“躺睡”，显然并不简单。相当部分学校教室较小、学生较多，缺乏容纳所有学生“躺睡”的空间；让学生回家午休更不现实，有条件就近回家且有家人照应的学生终究是少数。

　　如何在有限的条件下争取“躺睡”的空间？在技术上，不少学校已经作出了积极的探索。例如，杭州一所小学引入了可调节高度的课桌和可调节靠背倾斜度、带脚部踏板的椅子，可以实现相对舒适的睡姿。但是，要破解“趴睡”变“躺睡”的难题，还面临诸多难点。

　　一方面，是相关资金的设置和使用如何合理化。在教室大小和学生人数难以改变的前提下，通过改造或引入新的配套课桌椅，无疑是一个微观上更现实的方案，但要更换课桌椅，同样是一笔不菲的支出。例如上文中提到的杭州学校的例子，一套新课桌椅1200元，首批180套也仅能覆盖到一年级的六个班级。一线城市的学校要在校内完全普及尚且有难度，想要全国普及，难度可想而知。张琼丽代表提出中央和各级财政设立专项资金，固然是个思路，但除却资金需求量较大之外，如何安排更换的先后顺序、如何避免“睡眠设备”升级过程中，可能出现的资源分配的不公平，亦需要多方思量。

　　另一方面，是政策效率和措施如何保持平衡。如果“睡眠令”深化到保障睡姿，并在全国中小学推行，就像张琼丽代表提到的那样，势必需要有一定的考核机制、标准来激励和保障方案的推行。如果设立硬性指标，须充分考察指标的可行性和地域的差异性，以免校方在难以达标的情况下，层层转嫁压力，最终令学生和家长承压。

　　此外，“躺睡”也并非必然就比“趴睡”更健康，毕竟平躺的角度不同，腰部和背部的受力情况也不同。因此，具体怎样的睡姿才更健康，还需要医学界的专家进行更深入论证，并达成一致意见，作为政策制定执行的科学依据。

　　少年儿童午休的必要性是不言而喻的，毕竟在升学压力之下，相比起在家保证睡眠，学生在学校里的休息时间相对来说，才更能得到统筹性的保障。因此，完善午休是“睡眠令”升级的必然需求。但是，“趴睡”变“躺睡”还需要多方论证，兼顾公平、效率和科学性。