美食精选：鸡肉焖饭、花生香酥排骨、美味脆皮鱼、椰汁炖蛋

美食精选：鸡肉焖饭、花生香酥排骨、美味脆皮鱼、椰汁炖蛋大后方纪录片 鸡肉焖饭 做法： 1、10朵干香菇冷水泡发至软后，一切为二，香菇水留用。 2、1个鸡全腿去骨切块，加1勺料酒和少许姜丝，腌制20分钟。 3、热锅热油，下洋葱丝和鸡腿肉，煸炒至变色后，加1勺生抽、1勺

鸡肉焖饭

做法：

1、10朵干香菇冷水泡发至软后，一切为二，香菇水留用。

2、1个鸡全腿去骨切块，加1勺料酒和少许姜丝，腌制20分钟。

3、热锅热油，下洋葱丝和鸡腿肉，煸炒至变色后，加1勺生抽、1勺老抽、少许盐和糖调味，翻炒均匀。

4、放入香菇块、胡萝卜丁和土豆块，继续翻炒，再倒入香菇水没过所有食材，加入2小碗洗净的大米翻匀。

5、翻匀后，全部倒入电饭煲中，加少许盐，关盖按下煮饭键，待饭煮好后，继续焖5-10分钟，完成。

花生香酥排骨

食材：麻辣花生50g、排骨250g、蒜5瓣、料酒1大勺、酱油2大勺、玉米淀粉15g、细砂糖1/4小勺、盐1/4小勺

做法：

1、排骨洗净，充分沥干水分，倒入酱油、料酒、蒜片，搅拌均匀，包上保鲜膜，腌制3小时以上；

2、挑出排骨中的蒜片，撒上淀粉，用手抓匀；

3、起锅烧油，油温6成，放入排骨炸20秒，改小火继续炸1分钟，捞出沥干油，继续将油烧至9成热，再次放入排骨炸20秒，捞出沥干油待用；

4、炒锅中放少许油，放入从排骨中挑出的蒜片爆香，放入排骨翻炒；

5、撒入少许糖，继续翻炒1分钟；

6、麻辣花生用擀面杖碾碎，倒在排骨上，搅拌均匀即可。

美味脆皮鱼

做法：

1、将鱼处理干净，两面打成牡丹花刀，用葱、姜、盐、料酒胡椒粉腌入味后拣除葱、姜，用水淀粉拍好。

2、油烧7成热时，鱼下锅炸熟，取出。待油热至8成时将鱼复炸至酥脆装盘。

3、锅留底油，下葱花、姜米、蒜泥、酱油、盐、料酒、胡椒粉、味精、糖、醋，待汁开时勾芡，冲入沸油，将汁浇匀在鱼身上即成。

椰汁炖蛋

食材

鸡蛋、椰汁

糖、杏仁

做法

1、鸡蛋搅散，加入白糖搅匀。

2、温热的椰汁加入鸡蛋中搅匀，撇去蛋液上的泡沫。

3、盖上保鲜膜，上锅隔水蒸20分钟。出锅撒上杏仁即可。