凉拌鸡丝，十分钟就能搞定好吃的美味减脂菜

凉拌鸡丝，十分钟就能搞定好吃的美味减脂菜上海市航空学会 最近天热的什么都不想吃，来一盘凉拌鸡丝清爽可口，酸辣开胃，也是非常适合减肥期间吃，零基础零失败，一学就会，喜欢的来试试吧。

最近天热的什么都不想吃，来一盘凉拌鸡丝清爽可口，酸辣开胃，也是非常适合减肥期间吃，零基础零失败，一学就会，喜欢的来试试吧。

小时候最喜欢吃的就是这道菜了，原来以为很难做，现在自己会做了才发现，原来这么简单呀。

准备食材

鸡胸肉一块，黄瓜半根，胡萝卜半根

大蒜1个

制作步骤

1.鸡胸肉放入锅里大火煮，放1勺料酒，姜片煮到熟透为止，大概10分钟。

煮熟的鸡胸肉用手顺着纹路撕成条。这一步要非常有耐心，撕的越细越好。

2.胡萝卜，黄瓜切丝。胡萝卜放入锅里焯水后捞起来。

3.鸡胸肉，胡萝卜，黄瓜丝，蒜末全部放入碗里。

4.1勺辣椒粉+2勺生抽+1勺香醋+2勺蚝油+1勺白芝麻放入碗中。锅里倒入油烧热后，倒在碗里，再加一勺花椒油，搅拌均匀，开吃。

这道菜不仅是开胃菜，也是减肥低脂菜，很多减肥的小姐姐拿鸡肉来吃，我觉得真的很好吃呀，你一定要来试试呀。