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老厨师教你做孩子爱喝的汤,香菇番茄疙瘩汤,酸香又方便

第一步,我们准备香菇20克放到盆里,在盆中放盐清洗干净,然后开水焯水30秒,这一步的目的是去掉香菇的异味。然后去掉香菇蒂,有的孩子不爱吃,爱吃的孩子不用去掉,然后切成丁备用。取两个西红柿顶端打十字花刀,开水烫一下去掉皮,切丁备用。准备洗净的青菜叶几片,切碎备用。准备鸡蛋一个备用。然后取一个碗放入面粉50克,用凉水搅拌成糊状,不要加水太多,用筷子挑起面糊能看到面糊慢慢流下来为宜。

第二步,锅内加入适量的水大火烧开,放入切好的香菇丁,番茄丁,等再次烧开的时候,把调好的面糊倒入锅中,等待40秒后可以搅动,自然就成了疙瘩,如果当面糊刚放到锅里就搅拌,那就会成粥了,朋友们切记等待一段时间再去搅拌。然后取一个鸡蛋打碎,均匀倒入锅中,均匀搅拌,放入切好的青菜碎,煮两分钟即可,最后撒人盐,鸡精,芝麻油调味。

一道清爽又营养的汤就做好了。

经验分享:香菇需要焯水。面糊放到锅里等待需要等待45秒的时间再去搅动。

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