海苔鸡肉卷，好吃低脂还不胖
食材
鸡胸肉、海苔、生抽、料酒、鸡精、糖、孜然粉、蚝油、淀粉、鸡蛋
做法
1鸡胸肉解冻洗净切成小块再剁成肉末装入碗中
2倒入生抽、料酒、鸡精、糖、孜然粉、蚝油、淀粉、加入蛋清搅拌均匀
3海苔剪成长方型长条状、把适量鸡肉未放在海苔上卷起来
4平底锅放适量油、放入海苔鸡肉卷、小火两面煎一下、盖上盖子焖一会即可
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- 标签：援助文莱40亿美金
- 编辑：程成
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