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海苔鸡肉卷,好吃低脂还不胖

食材

鸡胸肉、海苔、生抽、料酒、鸡精、糖、孜然粉、蚝油、淀粉、鸡蛋

做法

1鸡胸肉解冻洗净切成小块再剁成肉末装入碗中

2倒入生抽、料酒、鸡精、糖、孜然粉、蚝油、淀粉、加入蛋清搅拌均匀

3海苔剪成长方型长条状、把适量鸡肉未放在海苔上卷起来

4平底锅放适量油、放入海苔鸡肉卷、小火两面煎一下、盖上盖子焖一会即可

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  • 标签:援助文莱40亿美金
  • 编辑:程成
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