33款美食做法详细分享,简单美味,让你在家运筹帷幄做三餐
曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常地韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已经成为了我们生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地过,生活不需要华丽的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯,为了满足每个人的不同饮食需求,每天精选不同的菜肴分享给大家,一起为每天的精彩生活加油!
白蘑咸菜炒肉丝
材料:白蘑菇、咸菜、瘦肉、料酒、生抽、生粉、胡椒粉、蒜、干辣椒段
做法:1. 去掉蘑菇的茎部,然后清洗干净,横着切成均匀的片儿,切好之后赶紧用水泡,咸菜清洗干净切成均匀的小碎备用,
2. 瘦肉切成均匀的丝儿:加入少许胡椒粉,料酒,生抽,再加入一点点生粉,最后放少许油,搅拌均匀腌制十分钟左右,大蒜生姜切沫。葱段也切小碎
3. 锅里上少许油,放入生姜大蒜碎葱段干辣椒炒香,再放入腌制好的肉丝一起炒,改成大火,再加入沥干水的白蘑块炒匀,炒至大约三四分钟的时候放入少许的豆瓣酱
4. 再放入切好的咸菜,放入少许盐,鸡粉调味即可,最后放入少许葱花即可出锅
蒜蓉香菇油麦菜
材料:油麦菜200克、香菇3个、蒜粒5个、红干椒3个、生抽少许、淀粉少许、盐适量
做法
1、蒜剁碎、辣椒切碎,将油麦菜去掉根部清洗干净,切段备用
2、锅内烧开水,倒入油麦菜焯水一分钟,不要焯水时间太长,捞出控去水分
3、将油麦菜铺在盘子中,放少许大蒜碎和辣椒
4、锅烧热放几滴油,然后将切片的香菇煸炒出香味,倒入一碗水,放入蒜碎、生抽少许、醋和盐,加入淀粉水勾芡,将勾芡的汤汁淋在油麦菜上即可食用
菠菜虾仁蒸蛋
材料:菠菜200g、虾仁60g(10只左右)、鸡蛋3粒、盐2g、牛奶20g、清水200g、酱汁、蒸鱼豉油10g(1汤匙)、凉开水50g(5汤匙)、香油2-3g(1/2茶匙)
做法1、菠菜200g洗净,鸡蛋3粒,虾仁60g,虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿,再用清水漂洗干净,沥干水份,鸡蛋回温。
2、煮一锅滚水,将菠菜烫熟,烫软了、变色了就可以,将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒,回温的鸡蛋打入容器中,加入盐2g,打散、打匀鸡蛋,在蛋液中加入20g牛奶,和200g清水,搅打均匀,加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、更滑,口感更好;
3、切好的菠菜粒放入容器,用滤网过滤水蛋液,并倒入盘中,过滤后蒸出的水蛋会很平滑,口感也会更加细腻,包上保鲜膜,水煮滚,放入包好保鲜膜的水蛋,盖上盖子,全程中火蒸12~15分钟,使蛋液凝固;
4、蒸水蛋的时候我们来调酱汁,''蒸鱼豉油''1汤匙+清水5汤匙+香油1/2茶匙,调均匀即可,这时,水蛋也蒸好了,请迅速将保鲜膜撕去,避免保鲜膜回缩,压变形水蛋,把腌好的虾仁摆上,放回蒸锅,盖上盖子,蒸2-3分钟,至虾仁成熟,虾仁熟了就可以关火开盖,淋入酱汁,完成。
锅塌豆腐
【食材】嫩豆腐一块、生姜、小米椒2颗、大蒜头3颗、生抽一勺、蚝油小勺、食盐、少许白糖、一勺酱油、虾米、
【做法】1.豆腐切成大约1厘米厚的小块,然后准备一碗干淀粉,加入一勺食盐混合均匀。
2.把淀粉抹在豆腐块上,两面都涂抹均匀。
3.鸡蛋打入碗中,把豆腐放入蛋液中,保证蛋液完全裹住豆腐,抹了淀粉比较好粘住蛋液。
4.用中小火把豆腐块煎至两面变黄即可,煎好的豆腐块控油捞出,用纸把表面的油吸掉。
5.锅内倒入底油,下入大蒜碎、生姜碎和小米椒圈,翻炒出香味。
6.锅内倒入少量清水,加入一勺生抽、蚝油、一点白糖和少许酱油,下入虾米煮制沸腾。
7.把豆腐块放入锅中小火煮一会儿,两面都上色后就可以出锅了。
回锅肉
五花肉400克、豆瓣酱大半勺 、小青椒8个、姜3片、 花椒1小把、料酒3勺 、盐适量、甜面酱小半勺 、蒜2瓣、大葱半根 、老抽半勺
材料1:姜;
2.锅里加清水,烧开后加入材料1,加半勺老抽,2勺料酒混合成汤汁,煮3分钟;
3.放入五花肉块,中火煮10分钟。捞起后放凉,切薄片;
4.材料2:炖肉的同时,青椒斜切开,大葱竖切丝,蒜拍碎。豆瓣酱,甜面酱备用;
5.热油锅入肉片煎炒,至肉片表面微卷。转中小火,入大半勺豆瓣酱,蒜末爆香,炒出红油。入小半勺甜面酱炒匀入味。加1勺料酒,1勺炖肉汤汁;
6.肉香四溢后转大火,入青椒,大葱丝煸炒至熟,加适量盐调味。关火。
麻辣水煮鱼
材料:龙利鱼500克、鸡蛋清1个、黄豆芽500克、食盐3克、葱10克、姜5克、蒜5克、花椒1小把、干辣椒30个、料酒5克、淀粉5克、郫县豆瓣酱1大匙、植物油适量。
做法:
1.首先将原料和调料都准备就绪,豆芽洗净,葱段、姜片、蒜片都切好,干红辣椒用厨房纸巾擦干净。
2.鱼肉切成片,加一个蛋清,少许盐、料酒、淀粉浆上。
3.黄豆芽入沸水锅中焯至断生,焯的时候加适量盐。
4.将焯好的黄豆芽平铺在盆子底部。
5.锅内放适量油,加入花椒粒小火炸出香味。
6.关火后再放入干红辣椒稍炸后一并捞出备用。
7.放入一大匙剁碎的郫县豆瓣酱炒出红油。
8.加入姜片和蒜片同炒片刻。
9.加入适量热水烧开,水量以大约没过鱼片为宜。
10.将鱼片逐片下入锅中,煮至鱼片变成白色之后,连同汤一起倒入放黄豆芽的盆中。
11.把先前炸过的花椒粒和干红辣椒、葱段一起放在上面。
12.另取一锅放适量油烧热,淋入盆中即可。
凉拌茄泥
材料:圆茄子1个,蒜1头,盐2克,香油少许
做法:
1. 茄子切片。不要去皮。吃茄子最好不要去皮,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。
2. 锅中放水,将茄子片放中锅中蒸半个小时左右,直至茄子变软。
3. 出锅后趁热放入盐和蒜泥,倒少许香油,拌匀即可。
蛋炒葫芦丝
材料:西葫芦、鸡蛋、油、盐、料酒适量
做法:1、西葫芦洗净,切成均匀的薄片。
2、然后切成均匀的丝。
3、鸡蛋打入碗中,调入少许食盐和料酒搅拌均匀。
4、起锅烧油,放入蛋液炒成碎蛋花,盛出备用。
5、锅中留底油,倒入西葫芦丝翻炒1分钟左右。
6、调入1茶勺的食盐,翻炒均匀。
7、倒入事先炒好的鸡蛋。
8、继续翻炒片刻即可出锅。
茄汁蘑菇
做法:1、锅中热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,加入白醋,糖,适量水,一点点酱油,勾入薄芡汁,不断翻炒
2、炸蘑菇。
3、放进炸好的蘑菇,翻炒均匀,烧至汤汁浓稠时加入鸡精,香油,出锅。
橄榄菜春笋肉丁焖饭
材料:大米200g.春笋300g、五花肉丁100g、葱花姜末10g.橄榄菜50g、生抽5g。
制作过程:
1、五花肉切丁,春笋从根部切开,顺着缝隙将皮剥开后切成滚刀块
2、锅烧热放入食用油,放入切好的肉丁,翻炒至肉色变白加入葱姜末,加入切好的春笋翻炒均匀。
3、加入橄榄菜和生抽搅拌均匀,电饭锅中放入洗干净的米,加入比焖饭少一些的水,倒入炒好的料,摁下煮饭键即可。
糖醋菜卷
材料:大白菜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、盐、蚝油、白糖、白醋、生粉
做法:1.胡萝卜、木耳、煎蛋饼全部切丝。
2.锅内加水,放入少许盐,水开后加入大白菜,整片入锅,煮软捞出备用。
3.加入胡萝卜丝、黑木耳丝煮熟备用。
4.将大白菜叶摊开,加入胡萝卜丝、木耳丝、鸡蛋丝用手卷好。
5.锅内放水,加1勺白糖、1勺白醋、蚝油、少许水淀粉勾芡倒在白菜卷上即可。
芋头蒸肉
材料:芋头、五花肉、米粉、郫县豆瓣、醪糟汁、生抽、料酒、白糖、食用油、花椒粉、盐、姜末、小米椒、香油
做法:
1.把五花肉切成小块,芋头切成1.5厘米左右的片状,小米椒切碎备用;
2.在五花肉内放入米粉、郫县豆瓣、醪糟汁、料酒、白糖、食用油、花椒粉、姜末、精盐、搅拌均匀后,放置1个小时;
3.蒸锅内放入水烧开后,将切成片状的芋头都放在笼屉上,将腌制好的肉块码放在芋头上,大火蒸40分钟左右;
4.起锅后撒上少许小米椒、香油即可。
凉拌魔芋
1、锅中加清水,放入魔芋豆腐,煮1.5——2分钟,至魔芋变软,呈半透明状。
2、把魔芋豆腐放入纯净水中投凉,待魔芋完全凉透后,取出控干水分,切成长短一致的条,装盘备用。
3、取一个空碗,放入盐、生抽、醋、糖、辣椒油、香油、小米辣,葱花香菜,搅拌均匀,制成料汁,备用。
4、把料汁倒入魔芋中,翻拌均匀,即可食用。
莲藕炒荷兰豆
食材:主料:莲藕1节,荷兰豆200克,木耳,胡萝卜一小段。辅料:大蒜5瓣,红尖椒1根,盐适量,白糖1/2小勺,淀粉1勺,米醋少许,高汤1小碗,食用油适量。
莲藕炒荷兰豆的做法步骤:
莲藕去皮,荷兰豆摘去老筋,黑木耳泡发,所有食材处理干净,莲藕、胡萝卜、辣椒、大蒜切片。
2.莲藕入开水锅中略烫捞出浸泡在加了少许米醋的凉水中备用。
3.荷兰豆焯烫后浸泡在冷水中,焯荷兰豆时最好加几滴油。黑木耳和胡萝卜也焯熟。另外用高汤、盐、糖、米醋和淀粉调一小碗水淀粉备用。
4.锅中加少许油,下红辣椒和蒜片爆香,下所有食材翻炒熟。
5.菜品炒熟后,沿锅边淋入水淀粉翻匀,装盘即可。
滑嫩猪腰花汤
材料:新鲜猪腰、生姜末、葱花、料酒、淀粉、盐、水
做法:1.腰子横切两半,把里面的白色类似筋的彻底取干净,切成花刀,用水清洗干净,沥干水分装盘备用。
2.猪腰加入盐、姜末、淀粉 、料酒腌制5分钟。
3.锅中倒入适量油,菜油烧热冒烟,倒入适量水。
4.待油水烧开,倒入腰花,连碗内的腌制腰花汁一起倒入锅内,轻轻搅拌。
5.大火煮沸汤汁粘稠后放入葱花,继续轻轻搅拌均匀即可。
鱼香酥蚕豆
材料:蚕豆250克,葱花10克。红油20克,色拉油1千克(约耗50克)
鱼香汁25克(色拉油250克,姜米、味精各50克,炒熟的泡椒800克,陈醋、糖各300克,生抽100克调配均匀)。
做法:
1、将蚕豆入六成热油锅中炸制成熟,捞出控油。
2、将蚕豆加入鱼香汁、红油,调配均匀,用筷子一点一点地倒入盘中,洒上葱花,上桌即可。
榨菜肉末蒸豆腐
食材:日本豆腐500克,榨菜末、猪肉末各50克,海米20克。
调料:盐、鸡精、葱丝、姜丝、胡椒粉、香油、植物油、香菜段各适量。
做法:1、日本豆腐洗净,切成厚片,摆在盘中,加盐、香油、清水拌匀;海米洗净。
2、猪肉末、榨菜末、盐、鸡精、胡椒粉拌匀,放在切好的豆腐片上,加海米、葱丝、姜丝上沸水蒸屉,大火蒸5分钟,取出。
3、锅置火上,倒入植物油烧热,将热油淋在豆腐片上,撒上香菜段即可。
榨菜酱汁豆腐
做法:1、将50克榨菜、20克的葱及姜切成小碎状备用。
2、在榨菜碎、葱末、姜末中加入1大匙酱油、1/2大匙陈醋、1/2小匙麻油及糖、少许白胡椒粉,全部搅拌均匀。
3、嫩豆腐放入盘中,将榨菜酱汁直接放在豆腐上即可。
糖醋茄子
材料:茄子两根 耗油2勺 醋2勺 糖2勺 盐少许 辣椒2个 葱2根 蒜5个 生姜1小个 生抽少许 地瓜粉适量
做法:
1、洗净去头去尾,切成长条
2、地瓜粉用勺子压碎备用
3、切好茄子洒上一些水,为了好裹上地瓜粉,不要洒大,一点点湿度就可以
4、茄子在地瓜粉里滚一圈,均匀裹上地瓜粉
5、锅里油烧热至7-8成热,将茄子一个个慢慢下入油锅炸
6、炸至两面金黄即可捞出控油备用
7、辣椒、葱姜蒜切成末
8、调一份酱汁:蚝油、醋、糖、生抽一用筷子搅拌均匀
9、锅里留少许油,加入辣椒、葱姜蒜末一起炒出香味
10、倒入酱汁,再加入少许水一起煮开
11、烧开至汁浓稠时加入炸好茄子一起翻炒片刻
12、出锅装盘前 撒入葱花
雪碧拌面
做法1、黄瓜、胡萝卜擦丝备用
2、几瓣蒜拍碎、小葱切碎,葱蒜碎放入碗中,一勺芝麻一勺辣椒面也放入碗中
3、热锅烧油,油热之后直接泼到步骤2的调料碗中
4、泼了油的调料碗中加入一勺半雪碧、一勺醋、一勺老干妈、两勺生抽和半勺食盐,食盐酌情加入,拌匀
5、水开后煮面,面熟之后过凉水,过凉水的时候把胡萝卜丝放进锅中焯一下,同样捞出过凉水
6、爽滑的面条拌上调料,摆上黄瓜丝和胡萝卜丝,一碗可口的雪碧拌面完成了
香辣腊肠烧土豆
材料:土豆300g香肠1截豆瓣酱1大勺糖1勺盐1小勺
做法
1、土豆去皮洗净切块待用。香肠切片待用。
2、锅入油大火烧热转小火入豆瓣炒至油红出香,入土豆、盐转中火翻炒5分钟,入清水没过土豆转大火。
3、煮沸后转小火煮至水气收一大半左右,转中火入香肠片煮至水气收的差不多就成了
芙蓉三鲜
做法:1、鸡蛋打入青花瓷大碗内,加入清水400克、盐5克搅匀,覆膜后蒸成蛋羹。
2、龙脷鱼肉60克片成薄片,加入适量盐、味精、料酒、生粉上浆,入90℃的热水汆熟。
3、鲍鱼(规格为10头)6只入沸水煮透,捞出后去壳,刷洗干净。
4、海鲜菇50克飞水,沥干水分后连同龙利鱼片、鲍鱼一起放到蛋羹上,淋上蒸鱼豉油10克,撒青、红椒粒20克,冲入热花生油10克即可上桌
糖醋藕圆
材料:莲藕、鸡蛋、盐、料酒、白糖、水、肉馅、洋葱、白胡椒粉、生抽、醋、葱花
做法
1、莲藕洗净去皮,用刨丝器刨碎。剩下一些刨粗丝。洋葱切碎。
2、莲藕碎中放入肉馅,洋葱碎和白胡椒粉搅拌匀。再打入鸡蛋,放入盐,酱油,少许白糖搅拌匀。
3、取一团馅,揉成球。
4、锅中放油,烧至七成热。下入藕丸,炸至金黄色捞出控油,控好油的藕丸再复炸一次,捞出控油。
5、调水淀粉和万能糖醋汁。(糖醋汁口诀1:2:3:4:5,即1份料酒,2份生抽,3份白糖,4份醋,5份水。)
6、锅中放少许油,油热放入葱花煸香后倒入糖醋汁,再倒入水淀粉,将藕丸放入汁中裹匀出锅。
香菇炖鸡
材料:母肉、香菇、姜、大葱、八角、干辣椒、青红椒、香葱、食用油、料酒、生抽、老抽、白糖、盐
做法:1、鸡洗净,控干水份后切块,焯水后用温水洗净,控干水分备用;
2、香菇用水冲洗下,放在温水中泡发;
3、姜切片,葱切段,青红椒切菱形,泡好的香菇去蒂揉搓清洗干净;
4、锅中倒入少许油,油热后将鸡块放入煸炒;炒至变色后将姜、葱、干辣椒、八角一起倒入炒,
5、加生抽、老抽,炒上色后加少许料酒、白糖和盐调味;
6、加热水,大火烧开后用中小火炖,至肉约8分熟时将香菇加入拌匀再一起炖;
7、继续炖至汤汁收浓时将青红椒和小葱加入,拌匀就可以出锅了
菌菇焗虾球
做法:1、分别在大虾仁的背部剖一刀,待逐一挑去沙线后纳盆,加入盐、鸡蛋清和干生粉拌匀待用。另把杏鲍菇切成厚片。
2、锅里放色拉油烧至五成热时,先下虾仁炸至表面硬挺,捞出来沥油待用。等油温升至七成热时,再放入杏鲍菇片炸至色呈金黄。
3、锅留少许的底油,先投入姜片和红美人椒节一起炒香,随后下炸过的杏鲍菇片和虾仁,在翻炒的同时加入美极鲜酱油和烧汁调好味,最后勾薄芡并出锅装盘。
蒜蓉黄瓜条
做法:1、首先将黄瓜去芯,切条。
2、蒜子切碎、朝天椒切圈。
3、接着来调碗汁:准备好一个碗,放入蒜米、朝天椒,加入半勺盐,半勺白糖,淋入适量生抽、陈醋、麻油,根据个人口味倒入辣椒油,搅拌均匀。
4、将黄瓜装盘,浇入调好的碗汁,就可以享用啦。
糖醋排骨
材料:小排500克、料酒一汤匙,生抽一汤匙,老抽半汤匙,香醋三汤匙分两次放,糖三汤匙,盐半茶匙,味精半茶匙,芝麻半茶匙
做法
1.小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了
2.用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。
3.捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。
4.锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味
5.小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。
6.出锅撒葱花芝麻,少许味精即可
拌养生乌鸡爪
主料:速冻乌鸡爪5只。
辅料:A料(葱段、姜片各20克,花椒水1.5千克),B料(盐、浓缩鸡汁、蒜末各3克,香菜末4克,鸡饭老抽、高汤、小葱白末各5克,白芝麻、味精各1克),红油10克。
制作:
1、速冻乌鸡爪解冻,加A料大火烧开,改90℃恒温煮10分钟,捞出入冰水,捞出控净水,剔骨(每只改3段),取出加B料拌匀;
2、将红油烧至九成热,淋在鸡爪上,冷凉,加红酒装盘即可。
一品百灵菇
材料:百灵菇、西兰花、生菜
做法:1、新鲜百灵菇洗净煮熟(煮时可以加适量盐)备用,西兰花烫熟备用;
2、生菜切丝垫入盘底,把煮熟的百灵菇切片摆放到生菜上;西兰花也摆到盘上。
3、另起锅热油,加入姜末炒香,加少量水,用生抽、素蚝油和白胡椒调味,加水淀粉勾芡。把汁淋到百灵菇和西兰花上即可。
香煎带鱼
材料:带鱼、盐、花椒、白酒、淀粉
做法:
1、鱼去鳞,冲洗干净,斜切成菱形段,加入盐、花椒、白酒;
2、放入冰箱腌制1小时;
3、锅中加油,鱼身上裹上干淀粉;
4、带鱼煎出香味,轻轻翻面,煎到两面变黄即可。
风味素菜锅
材料:杏鲍菇、芋头、玉米、红甜椒、茼蒿菜、板豆腐、姜片
药材:草果2颗、孜然粉1茶匙、干辣椒2公克、党参4公克、小豆蔻2公克、川芎2公克、红枣5颗
调味料:高汤500㏄、盐1/2茶匙
做法:1.芋头去皮后与玉米切小块。杏鲍菇及红甜椒切片。板豆腐切厚片。茼蒿菜去蒂头后洗净。
2.将玉米、姜片及所有药材放入汤锅,加入高汤煮开。
3.盖上锅盖,小火煮约5分钟至药材香味释出。加入盐调味,最后加入其余材料,煮滚2分钟即可食用。
菠 菜 炒 粉 丝
材料:菠菜、粉丝、蒜末、酱油、盐
做 法:
1.菠菜择好洗净切段,粉丝温水泡软
2.锅内倒水加少许盐,放入菠菜焯烫片刻捞出
3.起锅热油,爆香蒜末,倒少许酱油小火烹香
4.放入粉丝拌炒至透明色,倒入菠菜大火翻炒均匀即可
5.焯烫菠菜的水放少许盐,可以让菠菜保持翠绿
6.尽量用温水泡粉丝,不要泡得太软,影响口感和味道
避风塘炒蟹
1.螃蟹洗净切小待用
2.配料切碎
3.蒜头切碎炸到金黄色
4.螃蟹刀切口撒上生粉
5.用炸蒜头的油把螃蟹炸至金黄色,捞起待用
6.锅里剩油大火放配料炒香,放入炸好的螃蟹
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