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冬天别老喝骨头汤了!用它俩煲汤,分分钟上桌,清爽不油腻,真鲜

冬至日一过,这天气真的是越来越寒冷了,一踏出房门就瑟瑟发抖的,浑身都透清凉,就算穿得再厚实也没用,还是得从饮食上下手才行。在寒冬,多煲汤喝是个不错的选择,多滋补滋补身子,不过,有很多人认为,喝汤就得喝骨头汤才滋补,话虽如此,但对于我们这种上班族来讲,每天下班回家都很晚了,哪来这么多时间煲汤喝,一般也只有周末休息才有这空闲的时间吧。

其实,冬日喝汤不一定非得喝骨头汤,用它俩煲汤,分分钟就能上桌,简单又省事,口感清爽也不油腻,喝完照样一身暖和,可不比骨头汤差,而这汤的主要用料就是海虾和萝卜。海虾在这个也不贵,营养也很高,而萝卜刚好又是此季节的应季蔬菜,它俩一搭配再好不过了,冬天别老喝骨头汤了!用它俩煲汤,分分钟上桌,清爽不油腻,真鲜!

【所需食材】:海虾、香菜、萝卜、葱姜、蚝油、食盐、食醋、油

【烹饪过程】

1、先将海虾进行自然解冻,随后去须、去虾线,洗净备用;萝卜冲洗好去皮切丝,香菜、葱姜也都分别洗好切好,待用。

2、架锅添油,油锅温热后下入葱姜进去爆香,随后把萝卜丝也丢进翻炒,待萝卜丝都炒至发软后,便往里注入适量的清水,随后把海虾放进去,大火煮制。

3、当看到锅里开始沸腾之后,火力调小一点,然后添入适量食醋去腥,加食盐和蚝油进行调味,最后撒上一把香菜增香,即可出锅装盆享用啦!

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  • 编辑:程成
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