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【健康低卡杂粮饭】的做法+配方,软糯可口,多吃杂粮更健康哦!

健康低卡杂粮饭的用料

各种杂粮半量杯,大米半量杯

健康低卡杂粮饭的做法

步骤1

杂粮可以根据自己口味选择,我这里有小米、燕麦米、黑米、荞麦,麦仁、黑豆、红豆、芝麻

步骤2

杂粮不太好熟,可以提前浸泡半小时

步骤3

泡好的杂粮倒入电饭锅中

步骤4

大米和杂粮米基本1:1,比例可以根据自己口味调整。

步骤5

把米倒入电饭锅中

步骤6

加入清水

步骤7

水量刚刚和米平齐即可

步骤8

选择杂粮饭功能

步骤9

香喷喷的杂粮饭就做好了!

步骤10

健康低卡

步骤11

软糯可口

步骤12

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