告诉你醋泡鸡蛋，你不知道的作用，坚持喝有一定的美容作用

告诉你醋泡鸡蛋，你不知道的作用，坚持喝有一定的美容作用初中地理复习提纲 今天给大家分享一道，小饮品也可以当做早餐食用。就是民间非常传统的一道醋泡鸡蛋。醋泡鸡蛋具有的非常多的功效。坚持和醋泡鸡蛋能使皮肤变得光泽有弹性。因为鸡蛋壳里有很多钙的含量，过一夜

今天给大家分享一道，小饮品也可以当做早餐食用。就是民间非常传统的一道醋泡鸡蛋。醋泡鸡蛋具有的非常多的功效。坚持和醋泡鸡蛋能使皮肤变得光泽有弹性。因为鸡蛋壳里有很多钙的含量，过一夜的泡制，他们的角质溶解到醋里。这种钙能使人体保证绝对的碱性，提高人体的免疫力。喝醋泡鸡蛋也能够起到排毒养颜的效果。醋泡鸡蛋不仅可以内服外服，可以去痘痘。醋有助消化、消食滞的作用，可以帮助人吸收食物中的营养成分，起到强身祛病的效果；鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和卵磷脂。说那么多其实做法非常简单。

第一步。我们准备鸡蛋一个，洗净干净擦干水分，必须擦干水分。然后放到一个瓶子里。倒入米醋淹没鸡蛋。然后盖上盖子密封24小时。平时我们可以当天晚上进行操作，第二天早上食用，不浪费时间。这一步的主要目的是让蛋壳软化。蛋壳经醋浸泡后，一部分钙被溶解，形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙。24小时后打开盖子，蛋壳已经软化，鸡蛋会膨胀，用筷子把鸡蛋捅破，注意慢慢轻轻的，小心醋喷到眼睛里。然后把鸡蛋壳夹出，把鸡蛋和醋均匀搅拌打碎，然后再次盖上盖子密封24小时，这一步的主要目的是让醋里的养分把鸡蛋里面的蛋白质和卵磷脂充分活跃。

第二步，我们准备蜂蜜水两勺，温水适量。把醋泡鸡蛋液的盖子打开，倒入勺子里，配置蜂蜜和温水一起服用。一个醋泡鸡蛋可以喝5至7天。