今日菜谱分享，一荤一素一汤，山药焖鸭，韭菜豆腐干，莲藕排骨汤
今日菜谱分享，一荤一素一汤，山药焖鸭，韭菜豆腐干，莲藕排骨汤。
山药焖鸭。营养搭配易吸收，酱香味浓，软烂细腻。
鸭块洗净，焯水后冲洗净浮沫，沥干备用;
山药去皮，切成块，泡在水里备用
锅中热油，下姜片爆香;
下鸭肉，倒入老抽，生抽煸炒上色
加入一听啤酒，放入葱、姜、五香、桂皮
加入山药块焖煮;水开后转小火
焖约半小时，至鸭肉熟透，山药软绵即可
韭菜豆腐干。家常快手素小炒，营养丰富，简单又好吃。
豆腐干洗干净切成条
油锅烧热，爆香姜蒜粒
倒入豆腐干翻炒
韭菜段翻炒，韭菜炒断生加盐调味
莲藕排骨汤。味道浓郁，莲藕软糯，清淡不油腻。
排骨洗净切成小段，焯水，捞出冲洗干净浮沫
藕去皮洗净，切成小块
锅内放油烧热，爆香葱姜
放入排骨煸炒出香味
加入清水，烧开后转中火加入盐，鸡精，料酒
加入藕块慢炖至排骨熟烂即可出锅
装入碗中淋入香油，撒上香菜
免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186
- 标签：搜房成都
- 编辑：程成
- 相关文章
-
严选24款佳肴分享，口齿留香百吃不厌，一家人吃得很开心
曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性…
- 挑选25款菜肴推荐，细细咀嚼口齿留香，简单的味道好吃不腻
- 家常菜肴22款分享，独特的味道令人难忘，好吃极了
- 33款精品菜肴推荐，好吃实惠又下饭，快点学习一下吧
- 36款菜肴推荐，鲜香有滋味好吃不油腻，一起学习做美食吧
- 挑选33款菜肴推荐，十足美味非常下饭，值得尝试
- 家常菜系34款分享，道道鲜香下酒下饭，家庭聚餐做几道都很有面子
- 地道家常美味31款分享，好滋味营养高，健康生活每一天
- 30余款菜谱新鲜出炉，喜欢哪道菜就一起做做吧，美味极了
- 精选30余款菜品推荐，美味实惠，健康营养，一起学做菜吧
- 去日本东京旅游，你一定要吃的10种街头小吃！你都有吃过吗？
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>