解锁新技能！被玩坏的米饭，米饭时蔬饼吃过吗？

解锁新技能！被玩坏的米饭，米饭时蔬饼吃过吗？林达大厦 哈喽大家好！ 今天和大家分享的是用米饭做出来的米饭时蔬饼～ 米饭是我们大家平日里常吃的主食之一，那么米饭除了蒸着吃，还可以怎么吃呢？我们一起来看看。 蒸出来的米饭大家都知道对于小宝宝来

哈喽大家好！

今天和大家分享的是用米饭做出来的米饭时蔬饼～

米饭是我们大家平日里常吃的主食之一，那么米饭除了蒸着吃，还可以怎么吃呢？我们一起来看看。

蒸出来的米饭大家都知道对于小宝宝来说，口感还是稍微有点点硬。那么米饭这样做，我们早上既能当做早餐，而且小宝宝也能吃，家里平时剩余的米饭，不喜欢吃炒的米饭的宝妈们，也可以这样做试试哦！

准备食材：米饭，鸡蛋，胡萝卜，西兰花

1⃣ 准备适量米饭倒入打碎机，蛋清蛋黄分离，放入一个蛋黄一起打碎。

2⃣ 准备适量胡萝卜和西兰花，水开后放入焯两分钟左右捞出，然后切成小碎块。

3⃣ 把切好的碎块放入打碎好的米饭里，再放入宝宝酱油和虾皮粉提味，一岁以上宝宝适当的加一点点盐也可以哦！然后搅拌均匀。

（我放入的是虾皮粉，海苔芝麻粉，和宝宝专用酱油）

4⃣ 可以带上一次性手套，然后把食材按压成饼状，依次放入刷油锅内煎至两面金黄就可以出锅啦！

米饭打碎之后做出来的饼非常软糯，本身大米吃起来口感就黏黏的，这样做给宝宝吃，软硬度适中，加上蔬菜粒，也可以锻炼宝宝的咀嚼能力哦～～

如果宝宝大点的，可以在其中放入一勺宝宝面粉，口感相对于没加入面粉的稍硬一点，没加入面粉做出来的米饭时蔬饼适合一岁以下的宝宝哦！