营养美味的萝卜丝煮鲫鱼汤，简单易做

营养美味的萝卜丝煮鲫鱼汤，简单易做热血无赖自动弹出 冬吃萝卜，夏吃姜“，不劳医生开药方！白萝卜也有人参之称，是秋冬季节很好地滋补食材。 鲫鱼里面含有比较丰富的蛋白质，还有很多维生素。想让孩子拥有更加健康的身体，用白萝卜搭配鲫鱼做一道

冬吃萝卜，夏吃姜“，不劳医生开药方！白萝卜也有人参之称，是秋冬季节很好地滋补食材。

鲫鱼里面含有比较丰富的蛋白质，还有很多维生素。想让孩子拥有更加健康的身体，用白萝卜搭配鲫鱼做一道营养汤，汤汁鲜美，营养多多，色泽奶白无腥味，煮一大锅，喝得一滴不剩，我家一周要做一二次。

萝卜丝鲫鱼汤也是一道减脂汤，适合秋冬季节饮用，可提高人体免疫力。一定记得多做给家人吃哦！

[红心]食材:

鲫鱼一条，白萝卜半根，姜，蒜叶

[红心]步骤:

1.鲫鱼剖好洗净，表面划上斜刀，白萝卜去皮切丝，姜切片，蒜叶切段。

2.锅中热油倒入姜片加少许盐(防止粘锅及油溅)，放入鲫鱼煎至两面金黄。

3.加1勺料酒除腥味，倒入适量开水大火煮开加入萝卜丝中火煮至汤汁奶白，加适量盐，最后撒上蒜叶少许胡椒粉即可。

[草莓]温馨提示:

做汤一定要选鲜活的鱼，味道才鲜美。煎鱼不宜翻来翻去，否则鱼肉易碎。