藕除了炖汤还有很多美味吃法，酥炸藕盒，外酥里香，老少皆宜

藕除了炖汤还有很多美味吃法，酥炸藕盒，外酥里香，老少皆宜送别诗大全 吃饭是日常生活中存在感很强的一件事，刚吃过早饭就会考虑午饭吃什么。美味又营养的饮食是美好生活的基础。现在推荐一道富含膳食纤维的家常快手菜，酥炸藕盒. 藕微甜而脆，可生食也可煮

吃饭是日常生活中存在感很强的一件事，刚吃过早饭就会考虑午饭吃什么。美味又营养的饮食是美好生活的基础。现在推荐一道富含膳食纤维的家常快手菜，酥炸藕盒.

藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。生品清热生津，凉血止血；熟用补益脾胃，益血生肌。藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。

准备肉馅；肉馅中放入生抽、老抽、料酒、黑胡椒粉、花椒粉、十三香、糖、鸡精、香油拌匀。

将藕洗净，去皮烫一下，切成薄片，也可以切成每两片相连的合页状。

每两个藕片中加入肉馅，轻轻按压平整

将做好的藕夹依次裹上干淀粉，鸡蛋液，面包糠。也可以自己调制面糊，用水淀粉，苏打粉，五香粉调成面糊。

油热后，放入藕夹，煎至两面呈金黄色即可取出。