鸡蛋中加入秋葵做出蛋饼，不用揉面，不用发酵，几分钟就能做好

鸡蛋中加入秋葵做出蛋饼，不用揉面，不用发酵，几分钟就能做好赵五儿 如果您不知道，您曾经吃过秋葵吗，喜欢吗？它于20世纪初期从印度引入中国，在中国南部更为常见。黄秋葵有一种粘液，酥脆，多汁，光滑而不油腻。但是，很多人认为秋葵是令人讨厌的食物，但秋葵确实是一

如果您不知道，您曾经吃过秋葵吗，喜欢吗？它于20世纪初期从印度引入中国，在中国南部更为常见。黄秋葵有一种粘液，酥脆，多汁，光滑而不油腻。但是，很多人认为秋葵是令人讨厌的食物，但秋葵确实是一种好食物，秋葵富含蛋白质，脂肪，维生素，钙，磷，铁等营养成分。它被称为蔬菜之王。它可以帮助增强人体免疫力。吃秋葵对人体有很大的影响。好处。

今天，我们用秋葵和鸡蛋制作煎蛋卷。实际上，秋葵煎蛋卷的方法类似于细香葱煎蛋卷的方法。只需几分钟即可完成。它特别适合早上上班的上班族。及时，我只能出去买些面包和面包。虽然外面很方便，但是我做的早餐更营养，更健康，吃的时候可以放心。让我们与您分享秋葵煎蛋卷的具体方法。这很简单。您也喜欢吃秋葵，所以我们一起做吧。

成分准备：秋葵，鸡蛋，淀粉，面粉，盐，食用油

具体步骤：

1.启动锅，将适量的水倒入锅中，在高温下煮沸，倒入适量的食用油，然后加入洗净的黄秋葵去水30秒钟。 30秒钟后，秋葵的颜色会变深，请立即将秋葵移除，将其放入冷水中并保持凉爽，以使秋葵保持绿色；

2.将秋葵放凉后，取出水并沥干水分，切掉秋葵的根，然后切成薄片，将所有的秋葵放入一个大碗中备用。准备一个碗，在碗里放2个鸡蛋，用筷子将其倒入切好的秋葵中，然后加入适量的盐调味，搅拌均匀，加入一匙淀粉和一匙面粉，搅拌均匀粘性面糊，留待以后使用；

3.再次启动锅，将适量的食用油倒入锅中，用刷子均匀地刷洗食用油，然后取适量的面糊使其成所需的形状，用勺子短暂按压，然后盖上锅，用小火煮。 3分钟;

4. 3分钟后打开盖子，将秋葵蛋糕的一侧炸至金黄色，翻转并继续煎炸，盖上盖子并继续煎炸2分钟，2分钟后，两面都炸至金黄，然后您可以关闭加热，放到盘子上，这个简单的秋葵蛋糕就准备好了，它的味道酥脆，清爽，芳香，营养又美味。

提示：

1.秋葵必须先变白，并添加食用油，以使秋葵酥脆，绿色且不损失营养。

2.制作面糊时，加入一半面粉和一半淀粉。该比例是最合适的。味道更好。如果添加更多的面粉，它的味道会变硬。