宋茜曾经的肌肉小腿比大腿还粗，如今进化女团漫画腿，手段高明

今天热搜上的美人图鉴大噶看了吗，宋茜的法式慵懒风封面太可了。

撕漫身材很绝。

拿到腰精勋章后美腿也持续开挂。

官宣视频的每一帧都是漂亮姐姐的颜体暴击。

回放一下之前的壮实大骨架+肌肉小腿噩梦。

一姐觉得宋茜的身材蜕变史也算是一部励志大片了。

本身就是胖1斤显10斤的大骨架女孩。

碰上灾难造型，分分钟壮成另一个自己。

即使用精修图努力挽尊，能救的也十分有限。

好在宋茜后期对身材进行了严格的管理。

功夫不负有心人，才有了现在的巴掌腰+时尚美腿（羡慕脸）。

现在参加节目，高街女孩风也轻松驾驭。

露腰鲨瞬间slay全场。

身材一好，穿搭水平也上升到教科书级。

经典的白色上衣+浅色牛仔裤。

庆里庆气的舞蹈没点好身材可驾驭不了。

还有这个黑色宽肩短款上衣，好看是真的好看。

可腰腹存肉星人穿上就能化身水桶，让你的脂肪根本无处遁形。

所以想要获取宋茜同款好身材的第一要义是什么？

是减脂哇姐妹，想到高温已经在无限逼近，马上又到了拼身材的季节，再不减脂就真的来不及了。

想拥有和宋茜相似度更高的同款衣架子身材，合适的“瘦”是必须的。

把体脂率稳定在18%～22%的区间，即能get马甲线巴掌腰好身材，又不会有姨妈出走风险。

体脂率还没达标的姐妹也不要心急，一姐贴心送上一套40分钟的超燃健身视频。

强度很大练过的人都说好（试验品就是我自己），老规矩先来波动作预览验验货。

看完是不是蠢蠢欲动了。