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　　是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆文娱和饮食为一体的民风大节。端五节除划龙舟海南小吃图片大全、挂艾草、绑五彩绳等举动外

　　粽子，通常为由提早冷泡蒸煮过的粽叶包裹糯米和其他辅料，经蒸煮后可食用的传统美食海南小吃大全。粽子的馅料品种丰硕，因为南北方口胃差别，大抵分为甜粽(如豆沙海南小吃图片大全、蜜枣、花生)和咸粽(如鲜肉、蛋黄、叉烧)，差别馅料粽子口感差别，各有风味。

　　(三)食用棕子要适当，特别人群应慎吃。粽子中糯米淀粉和糖分含量较高，内里的馅料高糖高油海南小吃大全，简单招致血糖降低。因而，胃肠道疾病患者海南小吃大全、糖尿病患者、血汗管疾病患者等人群，应少吃或不吃，免得加沉痾情。白叟和小孩适当少吃粽子，天天不超越一个或半个。

　　(五)粽子中食材较多，简单惹起过敏反响，因而过敏体质者因只管制止食用粽子海南小吃大全，或认真选择本人可以耐受的食材建造的粽子海南小吃图片大全。

　　(四)购置后的粽子要根据标签所示保留办法保留，并根据标签所示的食用办法加工食用。翻开的粽子只管不要长工夫寄存在室温下，吃剩的粽子不宜反复加热。不要食用馅料已发酸、发苦或口胃不正的粽子。

　　(二)粽子熟透再食用，别吃太快或太多海南小吃图片大全。粽子次要质料是糯米，冷了后会变硬、变黏，口感欠安，极难消化，食用后会减轻肠胃承担。一次食用太多，很简单惹起胃酸过量、胃胀(五)粽子中食材较多，简单惹起过敏反响，因而过敏体质等消化不良反响。

　　(一)粽子不宜空肚吃，吃粽时恰当搭配。空肚吃粽子会使糯米在胃里停止较长工夫，刺激胃液排泄，从而引发慢性胃炎、食道炎，食用时可恰当搭配白萝卜水、麦芽水增进消化，大概吃些生果增长纤维质。

　　(二)购置前要看包装袋上的标签标识(消费日期、保质期、消费厂家称号等信息)能否齐备海南小吃图片大全，不要购置超越保质期或标签标识不全的粽子。