海报深观察 | 专家：海南拥有探索“睡眠医学+旅游”新兴产业先天优势

　　睡不好?来海南岛!

　　海南日报记者 马珂

　　睡不着、睡不好、睡不够，怎么办？到海南来一场睡眠旅游吧！睡眠旅游产品无特定行程，游客可睡到自然醒。近日，全国社会心理服务体系建设试点工作(三亚)推进会暨三亚医学会睡眠心身医学专业委员会年会在三亚中心医院(海南省第三人民医院)召开，大会特邀10位全国顶尖睡眠心理界权威专家，专家们表示，海南气候宜人、天然环境优良，发展国内新兴睡眠医学，探索“睡眠+旅游”的新兴产业模式，具有得天独厚的优势。

　　中国有2亿人存在睡眠障碍

　　世界睡眠学会秘书长、北京大学国际医院睡眠医学中心主任韩芳称，人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠的质量不仅影响着人的生活质量，还容易导致其他事故的发生。据发达国家的卫生经济学研究统计，因睡眠疾病导致的交通事故、生产安全事故等带来的直接经济损失，每年高达数千亿元。

　　根据世界卫生组织发布的国际疾病分类，睡眠主要包括“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类90余种睡眠疾病。据统计，中国有2亿人有不同程度的睡眠障碍，6000万人有睡眠呼吸暂停。在我国成人慢性失眠患病率高达15%，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)是高血压、冠心病、脑出血的独立高危因子。

　　但与高发病率形成鲜明对比的却是老百姓对该疾病的不知道、不重视、不治疗，以及医疗资源的不配套。

　　据悉，睡眠医学在我国发展仅30年，属于新兴学科。我国也是于近几年，才开始把睡眠医学和心血管、呼吸科等同起来，作为独立学科，注重人才培养。

　　韩芳介绍，我国每100万人口拥有睡眠专科床位数量，最好的是北京市约5.8张，而在西部地区，不足1张，多数睡眠障碍病人诊断都存在困难。

　　“三亚中心医院(海南省第三人民医院)2019年引进专家成立睡眠心身医学中心，在全国范围内较早深耕睡眠医学领域诊疗，并承担了全国心理服务体系建设(三亚市)的技术支持工作，将心理服务和睡眠治疗结合起来，对国内的睡眠医学发展是有示范作用的。”韩芳称，庞大的需求群体，加上特有的自然优势，海南十分适合发展睡眠医学，并可以延伸出“睡眠+旅游”的新兴产业模式。

　　海南可全岛规划睡眠旅游

　　韩芳说，海南是个长寿岛，环境、气候湿度有利于改善睡眠质量，配合睡眠治疗。“例如负氧离子高，对睡眠是有帮助的，海南五指山这方面优势就很突出;再如大海元素也与睡眠有关系，早期很多精神卫生中心都设在海边，海浪声可以促进睡眠，海南有这样的优势;第三，温泉也能促进睡眠，海南很多地方都有不错的温泉。”韩芳说，除此之外，22℃-23℃的温度，和冬天的湿度也很适合助眠。“环境对于睡眠特别重要，海南全岛进行开发睡眠旅游资源，是非常适合的。”韩芳说。

　　韩芳介绍，在睡眠医学上发展出来的睡眠旅游在国外已经有了成功的例子，比如德国柏林有个大型睡眠中心，已经可以吸引很多国外人士到那里边治疗边旅游。另外，国内例如广西、山东、福建均有自然条件好的地区，正在探索睡眠旅游的发展。“例如福建省三明市有一个地方森林覆盖率很高，当地林业和卫生部门正在牵头研究做睡眠康养基地。”韩芳说，国内睡眠旅游多数仍属于概念阶段，海南完全可以在这个产业中发挥示范作用。

　　中国医师协会睡眠医学专业委员会副主任委员、上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科李庆云提到，睡眠疾病越来越受到重视，“睡不好的话，比如睡眠过程中打呼噜和呼吸暂停，不仅引起白天打瞌睡，影响工作效率，增加车祸风险，还会引发或加重心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病甚至增加肿瘤的风险，成为诸多慢性疾病的源头，因此治疗睡眠期疾病对诸多疾病起一级预防作用，成为慢病管理的关键环节。”

　　李庆云还提到，海南自然环境好，适宜的温度湿度对人们的睡眠大有裨益。“随着健康意识的不断提高，公众对睡眠康养的需求会不断提升，从这一角度出发，海南可以走在前面。”李庆云称，海南可以建立不同层面的区域性睡眠康养中心，也可借助睡眠医学和康复中心，做有关睡眠卫生指导、心理指导及睡眠疾病干预等，全方位提升人群睡眠健康状况，进而服务于人群健康心理氛围的营造，将有利于健康旅游胜地打造。

　　利用资源延伸睡眠产业链

　　李庆云表示，睡眠有促进脑功能的发育、巩固记忆，促进体力、精力的恢复，促进生长、延缓衰老、增强免疫功能等生理作用。

　　“海南可利用特有环境优势和资源打造睡眠健康产业链。比如，酒店可以打睡眠牌，房间的饰品、光线、温度、床品设置可加入睡眠健康元素。再如从睡眠有助于美容出发，可以延伸出睡眠美容相关产业等等。”李庆云举例说，新疆的薰衣草系列产品成为有利于睡眠的地方特色品牌，海南也可考虑因地制宜，应用海洋生物、沉香、黎族草药等当地的特色资源，开发集外观美、舒适性和功能性为一体的助眠保健品、食品、药品及生活用品，如沙发、床品(枕头、被罩)等。此外，若同时能结合人工智能技术和产品，相信市场前景会更好。

　　韩芳也称，山东已经有床上用品企业，开发了具有促进睡眠功能的系列床品。“海南生产相关产品时可以加进睡眠元素。比如家纺企业，做成了功能产品，床垫、床单布料的温度、透气能力都有相应的要求，并可以考虑开发更多监测睡眠的可穿戴设备。”韩芳说道。

　　(本报海口1月16日讯)