海南美食大全杨桃怎么吃 杨桃的美味做法大全

7、皮肤过敏怎么吃杨桃8、杨桃汁的做法

水果是很多的女生都非常喜欢的食物，不仅含有丰富的维生素，而且对于人体的健康常有好处的!杨桃相信很多人都不常的了解，日常生活中大家知道杨桃怎么吃吗?杨桃应该怎么吃呢，其实很多人都这样的感受，杨桃非常的酸，那么究竟杨桃怎么吃不酸呢?一起来看看下文的介绍!

1、杨桃的概况介绍2、吃杨桃的好处

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

药理药效

杨桃(学名：Averrhoa carambola L.)，别名：五敛子，阳桃，洋桃，三廉子等，被子植物门，五敛子属。杨桃是一种产于热带带的水果，具有非常高的营养价值。

杨桃果实中含有大量的挥发性成份。

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促物的消化而达和中消食之效。

3、和中消食

杨桃有很高的药用价值，尤其鲜果含糖量非常丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质等，对人体有助消化、和保健。除肾病患者应忌口外，一般人群可以放心食用。

4、清热利咽

5、吃杨桃有什么禁忌6、杨桃怎么挑选

杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可肝脏，降低血糖。另外，杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

2、利小便，解酒毒，生津止渴

杨桃的概况介绍

1、补充营养

目录

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

食疗作用

3、美味杨桃茶的做法4、杨桃应该怎么吃