海口甜薯奶的做法 海南海口美食海南美食做法

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2、等锅里水烧开后，左手抓起一团原料，握拳状，轻轻一挤，再将球状糊浆刮到滚水里，煮熟以后，就可以加调料了;

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1、把大米放在水里浸泡后，磨成粉浆;接着把甜薯去皮，磨成糊状，把两种原料混合在一起，充分搅拌后，放在一边待用;

材料：

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细滑可口、香味扑鼻的甜薯奶是老少皆宜的一种小吃。人们之所以叫甜薯奶，虽然它的名字里有个“奶”字，但是不含有一丁点儿牛奶。之所以叫它甜薯奶，是因为它煮熟后，米团细滑可口诱人，汤汁浓白像牛奶，海口甜薯奶有既有咸的也有甜的。海口甜薯奶有两种：一种是甜的，一种是咸的。下面介绍下海口甜薯奶的做法

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做法：

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海口甜薯奶含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。

大米、甜薯、红糖、生姜、芝麻、鲜虾酱等;

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3、爱吃甜味的加红糖和生姜片，不仅好吃，而且好看;

4、爱吃咸的，就比较讲究了：先从锅里盛出一碗甜薯奶来，洒上一些炒熟磨碎的芝麻，滴上几滴上好的香油，加上一大匙海南特产的鲜虾酱，再倒入一些辣椒油，香味扑鼻的咸味甜薯奶就做成了。