冬季美容养颜又暖身 一定别忘了喝它

　　每天早餐一杯豆浆是冬季养生的绝佳饮品，豆浆营养丰富，对人体健康非常有好处，许多养生专家、医生都对喝豆浆给身体带来的健康给予了肯定。经常喝豆浆有哪些好处？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结整理。

　　调节体内激素水平 

　　豆浆中含有的优质的大豆蛋白、大豆异黄酮，可以提高免疫力，对身体有好处。专家解释，大豆异黄酮具有调节人体内雌激素的作用。如果人体雌激素水平低，大豆异黄酮就会补充人体内一些雌激素的功能。

　　延缓女性衰老 

　　豆浆中含有类似于对女性至关重要的雌激素的一种物质